無論做什麼事情，都要經過一番的鍛煉，然後才會成功。參禪的法門，更不容易，要受多方面的辛苦和鍛煉，才能上路。
凡是打禪七的人，最重要的是有忍耐心：自己不願做的事，要忍耐去做；受不了的苦，要忍耐去受。要有這種精神，才夠資格參禪。否則，一切免談。身在禪堂內，心在禪堂外，參到何時，亦是枉然，無有成就可言。
我們歡喜做的事情，更要努力去做，不要辜負來參加打禪七的初衷。既然心甘情願來受鍛煉成金剛之體，那麼能受得了苦，更應該去受。所謂「受苦是了苦，享福是消福」。這一點，各位要特別注意。
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