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能一輩子戒掉肉食是很好的，實在戒不掉就少吃一點點。因為吃肉對身體各個方面都不好，可以說沒有一點點好處。其實，素食也一樣有營養的，城市裡面各種各樣的蔬菜很多，根本不用擔心缺乏營養，吃肉反而對身體不好。現在的肉食裡面有各種各樣的激素，動物在被宰殺的時候由於緊張、害怕而導致體內集聚了很多毒素，況且人類的身體並不適合吃肉，更加適合吃綠色植物，因為人類的大腸小腸彎彎曲曲的又細又長，吃進去的肉食堆積在裡面不容易消化，並且肉食在體內因消化困難而慢慢發酵，常年累月這樣，身體就容易發生病變，導致癌症。不吃肉會很健康的，這個地球上也有的國家是全民吃素的，也有的民族是全族吃素的，也有的家庭是全員吃素的，也有的人是吃全素的，他們沒有肉食毒素的侵擾，身心都很愉悅，健康、長壽，所以我們要少吃肉。
如果實在戒不了肉食，就在諸佛菩薩的節日當天不要吃肉。藏歷的每月三十，是釋迦牟尼佛的節日;藏歷初十是蓮花生大師的節日，二十一是地藏王菩薩的節日，二十五是空行母的節日……這些節日里就不要吃肉了，因為諸佛菩薩的節日是很特別的日子，有特別的加持。說個比如，藏歷三十號是釋迦牟尼佛的節日，當天做功德會增長，造惡業也增長，你放一條生命等於放了9個億的生命，念一句「阿彌陀佛」等於念了9個億的「阿彌陀佛」，而殺一條生命也等於殺了9個億的生命。在這個特別的節日里我們發一個無上殊勝的菩提心，為了自己的成就，為了他人的成就，為了其它眾生的生命就不要吃肉了。多行持善法是很關鍵的。
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