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《佛子行三十七頌》講記(159)
講述：呷絨多吉上師
時間：2013年11月12號(藏曆九月初十，天降月的蓮師薈供日開講)
一切妙欲如鹽水，如何享受越增貪，
麥彭仁波切說：「我們的睡眠煩惱，男女間的貪心以及世間的妙欲，越享受貪欲越增長，永遠無法斷除。」感覺睡覺的時間越長就越舒服，剛起床吃個飯就又困了，想想今晚八點鍾就睡吧，早上一看，十點了!算了，這次讓自己舒服一點，躺在床上睡啊睡，起床，吃飯，又困，又睡……這樣下去越貪睡越困，永遠都睡不夠。所以還是要有一個正常的時間概念，晚上十點鍾睡，早上五六點鍾起床。確定好一直這樣保持下去，人也很有精神的，睡得時間長也不一定有精神，不一定舒服。
也有的人很執著，晚上弄得很晚，到一兩點鍾。睡了一會兒，也不知道什麼時候醒過來，就做功課，做功課的時候根本沒有精神，腦子裡迷迷糊糊，嘴上在機械地念，心裡已經睡著了，有時候還在做夢，一醒過來不知道念到哪裡;打坐也是，坐著坐著，差一點倒下去(笑)，這樣很不好。我們凡夫么，還是要按規律保持正常的睡眠，這些也都要 「正常」，本來佛法是很直的，修行應當保持中道，不能偏執。
THE END
