人會變衰老，因為他分別、他執著，隨著年齡增加，執著什麼?執著老了，外面境界馬上就老化，真的境隨心轉。有些人年齡很大，精神、體力、容貌還不衰，這什麼原因?你可以去調查調查，去訪問訪問，這些人肯定是煩惱少、妄念少，心地清凈自在，沒有憂慮、煩惱，縱然有，很輕，這道理講得通，所以他不容易看到老化。還有不少人是未老先衰，四、五十歲的時候看起來就像老頭，就已經老化，這什麼原因?煩惱多、憂慮多，他身體自然就老化。我們細心觀察都在眼前，千變萬化。佛門、還有一些宗教修行重視禪定，它有道理。禪定，放下這些境緣，物質環境跟人事環境，放下攀緣、放下憂慮、放下牽掛。我們說得更透徹一點，放下執著、放下分別，更重要的是放下對立，養成心平氣和，你就不衰。
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