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快樂或痛苦的根就是這個「我」，從「我」開始衍生一切，在「我」之上存在了一切。所以我們必須要找到這個「我」的來源。「我」到底存在還是不存在?假如存在，它會是什麼樣子?圓還是方?什麼顏色?紅、黃還是白?「我」在哪裡，它在幹什麼?
這樣尋找下去，有可能會感覺這個「我」變得認不出來了，覺得不認識了，會有這樣的體會和感覺。這個時候你就要看這個不認識的「我」在哪裡，它是誰?
事實上，找「我」的這個念頭就是你不認識的這個「我」，也就是我們的如來藏，要認識它，了知它。能見到它，就能見到一切。所以大家努力堅持認識萬法的根，這很重要。
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