於此一切魔部眾 迴向令喜獲滿足 苦難違緣諸迷亂 願解脫於大樂界
大力鬼眾速速取 慾望貪執與戀著 憶念愛染意樂觸 願獲寂然得解脫
這個食子不是吃的，這個是作為自己的替身。這個手裡拿的這個米糕是替身，這個非常好。欠了命債，你只有一條命，不好還，那你就做這個，這個就是你的代表，可以還他債。海濤法師，他在台灣有一次做超度，忽然之間這個腰就很酸很酸的，然後做替身朵瑪的時候，做完一扔掉，哎，好了，你看這個很靈，海濤法師他自己經歷的，一扔就好，我們就大力推廣。你看，我們佛法裡面這是一個方便法，智慧當中生出的，大悲心當中生出的。
米團搓的比這個手掌寬，現在他們做的越來越有經驗了，就是比手掌寬，然後用右手五個手指捏下去。這個手指頭代表了我們全身的信息，現在的醫學上，我們這個代表了五臟六腑都在這裡邊了，就好像給這個食物給裝藏了一樣。
然後再用這個右手的三個手指，拇指，食指和中指，捏在這邊，捏下去這就是開光了，就代表你的好像福祿壽一樣，你的福祿壽就是開光了一樣。然後再從後面，用大指在後面抵一下，把它抵平了，就代表一個你就誕生了。
這就代表你，這個欽差大臣償還業報，要討命就跟他討命去。自己的替身自己去扔，不能交給別人扔，你傳給別人，別人接電接去了。可以做一個，也可以多做，冤親債主多，就多做幾個。
現在我們眾生殺生吃肉都多，償還業報啊！裝藏開光，自己裝藏自己開光。
然後捏，比如說你哪裡痛，你腰痛，腿痛，肚子痛，你就把食物放在那邊，冤親債主你吃它去，讓它還你債，這就是我啊，還你債。
然後就可以丟出去，丟出去的時候念「嗡阿吽」，念「嗡 嘛呢唄咪吽」都可以，很慚愧的心。冤親債主，這個給你們啊，償還業報。這樣子就解決問題，非常方便。
這個方法常修，吃飯就修。像他們藏人，平時自己吃飯，他們吃的都是那個糌粑，糌粑吃了之後，剩下一點點，他就搓，搓一個，然後就丟出去。吃飯前上供上師三寶，吃飯後下施，下施這個六道眾生，也包括我們的這個冤親債主，這個是《常修替身朵瑪》。
佛菩薩教我們，讓我們免受諸苦。又償還債，又不受苦，你看多好。只有佛菩薩這么智慧，才能想出這樣子的方法。
怎麼做呢？把米團搓成長條，搓的比手掌要寬，各寬出大約一公分左右。五個手指緊緊捏在一起橫著攥，大手指也是橫著攥，五個手指印都要留在上面。這五個手指就代表你的五臟六腑，代表你的整個身體，好像裝藏一樣。然後再用你的右手，右手的三個手指，拇指、食指和中指，再捏靠近拇指這邊多出來的部分，代表是你的頭，代表福祿壽三星高照，也稱為叫摩尼寶。用拇指頂下面小指多餘的部分，把它頂平，代表你的腳跟站地了，這樣有頭有腳完整的一個人，這就代表你。然後念儀軌把它丟出去，一邊念儀軌，一邊要觀想。要自己去投，不能讓別人代替，否則業障就到別人身上去了。投到火里也可以，放生池裡喂魚也可以，草叢裡喂鳥、喂螞蟻也可以，觀想冤親債主跟它討去了。
---摘自 蒙山法會開示
