慧光法師:以定治乎亂想

以定治乎亂想--慧光法師--     什麼叫修定?
    修定不是只有我們盤起腿來,坐在那裡,做觀想才叫做修定。
    修定,簡單說就是修心,訓練你的心。訓練心的方法就叫做修定。
    訓練身體方法譬如說身體行善持戒這是訓練我們身體讓它降伏煩惱
    那訓練心的方法就是修定。
    如果用另外的說法就是,譬如身體健康身體要運動,心要健康,就要修定,才會有力量才會健康。 ---------------------------------------------------------------------------◎摘自慧光法師大智度論講義》(第二十卷) 

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