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弟子有時候念經比較昏沉，有時甚至盤腿坐著都能睡著了，但是不念經，干其他事就不這麼昏沉，比較有精神，這該怎麼辦？
本智法師：在念經的過程當中，會出現種種好的現象，或者一些不好的現象，這都屬於正常的。有些人他一輩子都不會經歷，但有些人只要一念，好的、不好的都會出現。
出現了怎麼辦？告訴大家，出現這種不好的現象，恭喜你，恰恰是好現象，它的出現，正是你對治它的時候，正是你轉它的時候，正是提高你念經質量的時候。
如果這些現象都沒出現，那你就是隨隨便便這樣念下去了；恰恰這些現象的出現，就是你成功的助緣，就是你培養三心的助緣，就是你提高專注度的助緣。
在這個時候，所有的方法暫時不用，只要把四個清楚一提起來，馬上就好了，這個非常重要。
當然作為在家人來講，有時候工作、家庭事情很多，如果實在太辛苦了，這個時候可以稍作休息，或者下去經行一下，然後再接著念。
文章轉自微信公眾號：西隱吉和
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