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每個人在日常生活中，總會面對各種各樣的境，有些是與個人內在喜好相應（內心之貪執）的順境，有些卻是只想遠離的逆境（內心之嗔恨）。我們的心也就在順逆之境中如過山車般七上八下，不得安寧，故佛陀曾開示說“睹境不動難”。
眾生因為心在面對順逆之境時，會隨順境而喜並長貪，也會因逆境之苦而增嗔，由此造作種種之業，身心為之所苦。所以，學佛修行就是要在面對各種順逆之境時，不生貪嗔，不隨所遇之境而令心轉，更應反其道而行之，正所謂“心能轉境，即同如來”。
每天面對各種境時，無論順逆好壞，我們都應讓心先靜下來，這樣在處理事情的過程中，就會不受負面情緒的影響，而能以智慧及經驗正確處理，做完之後，又能放下對事情的執著。如是而行，處處皆是修行的道場，正如古德寶志禪師雲：“對境心常不起，舉足皆是道場。”
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