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念佛號容易走神,如何能讓自己靜心?觀世音菩薩的“返聞聞自性”就是教會我們認真、走心、專注的法門。
從心底認識、感受自己正在念佛。具體可以試試這麼做:
以自己的耳朵去仔細聽取口中念出的佛號,一分一毫地將那些佛號的聲音灌注在耳朵里,將心與佛號安在一起。
只要耳根與口中的佛號相連,我們的內心就不會產生偏移,注意力也會隨耳中的佛號聲一同生起和落下。
THE END