阿光前輩戒邪淫一年半了，他研究過氣場學，特別針對邪淫對人氣場方面有深刻研究，他的分享希望讓您能有所感悟。
加入戒色群整整一年了，進群時戒色130天到目前的接近500天，也時刻關注著戒色吧，現在戒色百日和一年的戒友已經很常見，戒色群體也以良好的發展態勢前進著，著實感到很欣慰。
那一刻，我流淚了!
我或許是被邪淫傷害很嚴重的一類人吧，十年的sy生涯，那個年代沒人告訴我sy不好，自己受良心譴責和癥狀折磨偶有戒除心，原本以為世界上就我一個人這樣，沒想到這麼多和自己一樣的人，從發現戒色吧和大悲群的那一刻，看到無數和自己一樣的人那一刻我流淚了，誓死戒掉這個壞毛病，經過一年的總結和探索也最終走出了泥濘爛臭的沼澤地。
當然現在雖然已經走出來了 但是差距還很大和很多前輩比起來很多事情悟道上還差的很遠。我的戒色思路主要在系統戒色上，按照飛翔師兄的說法也算專業戒色，算是准專業吧，但不屬於完全的專業戒色，但我想對於戒色來說只要能做好戒掉是完全可以的，只是做還是不做的問題。
邪淫基本上影響不到我
我研究氣場和感悟以及西學知識，神經症也好長時間了，只是從來沒寫過，一是工作原因，整時間很少;二是，我個人喜歡思考，有時間的時候總是想一些戒色生活和做人做事上的問題，且文筆拙劣，所以寫的東西很少。
最早是研究一些感悟，這種感悟就是生活中的瞬間善念，生活中你有淫念，自然也有善念，不妨把善念搜集起來，記錄下來，早期我經常用手機草稿箱記錄一些善念，一個周可以記錄接近100多條，這也是我早期戒色中一個很重要的方式，後來逐漸有所提升。
因為戒色本身就是一個逐步提高升華的過程，我開始研究人的思路和做事行為方式，逐步擴大手淫和生活關系的研究，經過接近一年的時間，也逐漸成熟，研究並執行著，邪淫基本上完全影響不到我了，就好比練就了火眼金睛，能看到一股邪惡之氣一樣，下面我詳細敘述一下相關的規律性和具體性。
正常人周圍都有一股正能量圈保護著自己，不管你是否承認，它是確實存在的，當你邪淫完之後，這股能量圈就會消失掉，能量圈的消失是非常危險的，這時，如果你走在馬路上被車撞都是完全都可能的，走在農田掉到枯井也大大提高了這種可能性。
沒有能量圈的保護，你最先傷害的是你周圍的人，即便通過電話，你也能通過語言吸取周圍或者親人的正能量，別人正能量的消失會變得低落、鬱悶甚至失望。舉個通俗易懂的例子，氣場圈消失後邪淫者無法抵擋內在的邪氣，會變得脾氣暴躁，一些嗔痴恨心你根本壓制不住，因為你的能量圈沒有了。
外在，因為能量圈的消失，外邪可以長驅直入侵犯你，你會沒耐心，這也是為什麼破戒後連續破戒的原因，戒色前一百天難戒的原因，因為你的正能量氣場圈還沒建立好，這樣你就會容易理解了。
再比如，你和你妻子天天吵架，氣場正能量圈破壞殆盡，這時你脾氣暴躁，沒耐心等等，這隻是我舉得兩個輕微例子，大的例子有很多，不照顧好消失能量圈後的人，有完全暴斃的，這不是嚇唬，而是真實的存在。
其實這樣說，用氣場學解釋很多人未必能理解。不過，很多事情你現在不明白它的道理不代表它不存在。你不明白衛星繞地球運轉原理，但是它確實存在。你不明白氣場學 不明白正能量圈對你的重要性不代表它不存在。告訴你幾點你堅持就可以了，道理以後慢慢去感悟。
2、手淫、邪淫完後不要跟父母和周圍你親近的人聯繫，因為你會中傷他們。
3、手淫、邪淫完後你盡量不要和別人說話，爆發衝突的可能性極大。
4、手淫、邪淫完後你不要做決定，因為這個決定錯誤的概率會大大提高。
6、針對婚姻和事業的問題， 手淫、邪淫百日之內不要去觸碰。道理不懂?沒關系，去按照我說的做。
氣場學一個分支我講完了，不是很全面，我也不想講很全面，很全面必然遭到一些所謂偽科學的挑刺和找毛病。記住這是真的。用現代科學也是可以解釋的。
這是另外一個比氣場學更重要的戒邪淫方式，也更具體化，這個也是長期研究和自己思路得出的，也是戒邪淫的具體方式和方法，做到了完全戒掉，問題不大。我按照重點到非重點的方式說。
我有一個戒色公式
總體的大的公式是：斷絕一切不良習慣+改善父母和自己的關系(消除隔閡，疏通關系，進而孝敬父母)+樹立大志向(我該為祖國做些什麼事情，我該為我的家鄉做些什麼事情，我該為父母和自己做些什麼事情)+持續增加正能量(傳統文化、國學等一切正能量向善書籍)和知識和技能知識(自己的工作內容或者專業知識或者為人處世能力等)。
公式很粗略，第一條斷絕一切不良習慣：包括：戒煙戒酒戒熬夜戒網癮戒賭博戒偷戒盜戒騙等等等等，你可以自己去想。第二條，孝敬父母，前提是做好溝通，消除隔閡。做到這個公式，戒掉沒問題。這個公式可以改命，真的。
下面是一些具體做法上，原理和靈魂都是那個公式，由重點到次點講一下。
1、生活條件和居住環境越簡單越好，現代氣息的東西少少益善，最好掛幾幅氣吞山河或者山水畫，文案書桌等，戒邪淫就在生活中，正所謂君子不欺暗室，時刻警醒自己。
2、不要有孤獨感，多陪父母親人，向良師益友學習，主動去交朋友，共同面對困難，共同體會喜悅。這裡的核心是不要有孤獨感，這是戒邪淫的第二個核心點。
3、穿衣不要太暖、吃飯不要過飽、起床不要太晚，睡覺不要太晚，即早睡早起。這個核心是你必須要讓自己時刻意識到自己還活著，還在奮斗中，太安逸容易產生幻覺。這是第三個核心點。
4、挑戰生活，勇敢面對，開創事業，可以和朋友一起更好。這個核心點同第三個。
5、不要和父母賭氣，有隔閡的要盡早消除掉，這是戒邪淫很關鍵的一點，做到孝敬父母。第四個核心點更重要了，不要和父母有隔閡，孝敬父母。
6、善待自己，安慰自己，自信更要自強，邪淫能戒掉，其他事情，又怎麼做不好。這個核心點是保護好自己，不要對自己太壞，上面幾個核心點做不到，這個做了效果很差。
7、多看偉人傳記，最好是原著，看孔孟之道、看名師名言，當然養生知識也是可以的，佛學佛理都可以，最好能念佛誦經，可以消災增福，開慧延壽。同第6個核心點，上面核心點做不到，這個做了效果甚微。
9、運動，強身健體，運動不只是軀體上的，還包括心理上的，比如勇敢自信自強等好的心理承受力，開創性等。
其實按照基本公式，做好以下幾點，戒掉邪淫完全沒有問題，這是真的，也是我反復實踐確實有效果的也是能全面提高自己的方式。這個又是個單獨的核心點，也很重要，一定做到，是基礎核心點，運動身體，改變氣場。
