戰勝恐懼的方法比你想像得簡單

  小和尚問老和尚:「師父,一個人最害怕什麼?」

  「你以為呢?」老和尚含笑看著徒弟

  「是孤獨嗎?」

  老和尚搖了搖頭:「不對。」

  「那是誤解?」

  「也不對。」

  「絕望?」

  「不對。」小和尚口氣答了十幾個答案,老和尚都一直搖頭。

  「那師父說是什麼呢?」小和尚沒轍了。

  「就是你自己呀!」

  「我自己?」小和尚抬起頭,睜大了眼睛,好像明白了,又好像沒明白,直直地盯著師父,渴求點化。

  「是呀!」老和尚笑了笑,「其實你剛剛聽說的孤獨誤解、絕望等等,都是你自己內心世界影子都是你自己給自己感覺罷了。

  你對自己說:『這些真可怕,我承受不住了。』那你就真的會被打敗。

  同樣,假如你告訴自己:『沒什麼好怕的,只要我積極面對,就能戰勝一切。』那麼就沒什麼能難得倒你。何必苦苦執著於那些虛幻?

  傻徒弟啊,一個人若連自己都不怕,他還會什麼呢?

  文章來源:微信公眾號五台山佛教

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