以下這篇文章對那些曾經犯了邪淫的人但是又想徹底戒除、並且想彌補曾經因邪淫而損失的福報的人來說是很難得的，想真心戒除邪淫的有緣人請耐心看完，肯定獲益匪淺，並且能增加戒除邪淫的信心!戒淫得善果!希望大量轉發，功德無量，阿彌陀佛。
明朝項希憲，曾夢見自己能考中癸卯年的鄉試，但名字上榜卻因曾淫污兩個年輕婢女，而被天神削去他的榜名。希憲醒來後，發誓戒除邪淫並力行善事，來贖罪補過。經過一段期間後，又夢見自己的名字恢復登於天榜。果然，後來不但考取鄉試，而且在數年中，又考取會試、殿試，功名不但恢復，而且顯貴。——足見雖曾犯下淫過，但只要能痛自改過並力行善事，一樣可以再或福報。所謂『天道禍淫，不加悔罪之人』是確實可信的，所以世人不能因為曾犯淫行，清白已損，便自暴自棄，甘於沉淪墮落。一定要相信，只要您痛下決心，誓改前非，而且廣行善事，則必然會轉禍為福的。
以上例子說明了戒淫得福，那麼怎樣才能找回因邪淫損失的福報呢?既然想要得到好的結果，那麼當機立斷就是斷除一切邪淫的行為，清凈身心，這是首要條件。如果沒有斷除邪淫而去拚命的積累福報，就像往一隻桶里裝水，一邊放一邊漏，到頭來只是白用功而已。只有斷除了邪淫，後面才談得上怎麼去找回因邪淫損失的福報，否則還是在繼續造業，沒有任何意義可言!
1、懺悔
既然犯了邪淫，首先必須是懺悔，具體的辦法就是在佛前至誠求懺悔，懺悔往昔所造的罪業，並且發願後不再造，這里推薦大家禮拜88佛每天堅持禮拜，這麼做的目的是什麼呢?印光大師說了，「以期消除業障，增長福慧，切勿以為辛苦」。依靠佛菩薩的加持能夠速消業障，身心清凈，增長福慧，也能幫助我們更好的持戒。
2、發願
懺悔之後，就要發願斷除邪淫，要有這份決心才能真正斷惡向善，發願的力量不可思議，佛經雲，「諸法因緣生，住於意樂上，何人發何願，彼等定成就。」《地藏經》雲，「佛告定自在王菩薩：一王發願早成佛者，即一切智成就如來是;一王發願永度罪苦眾生未願成佛者，即地藏菩薩是。」可見菩薩一切修行，都以願為先導，你是怎樣的發願，就會怎樣的去行。我們每天都要發願不看不聽不想任何跟邪淫有關的內容。
已婚師兄：必須發願此生盡形壽拒絕除和法律承認，具有正式夫妻關係配偶以外的人發生任何形式的性行為。
未婚師兄：必須發願此生盡形壽拒絕在結婚以前(拿到正式登記注冊的結婚證之前)，和任何人發生任何形式的性行為(包括男女朋友)。結婚後要求同上。
每天真心發清凈願「願我盡形壽，乃至生生世世，不犯任何邪淫的行為，不起任何邪淫的心念;願我盡形壽，乃至生生世世，常生清凈心、常存清凈念、常行清凈行。」同時還要發願生生世世不插足，不出軌、不破壞、傷害他人的感情，婚姻，種善因必定得善果，自己的感情和婚姻未來一定會收穫善果，只要能真心誠意，對戒淫必定有效。
3、吃素行善
經過懺悔，發願，斷除邪淫之後就是努力的行善。首先孝順父母，百善孝為先，一定要從孝順父母著手，讓父母安心，寬心，歡心。其次是吃素，我們吃了動物的肉，動物這些氣息、身心的磁場、身心的構成，潛移默化就進入我們的身心了。我們的身心被這些動物的它的皮、肉影響，長期影響，我們身心也會變成動物氣息了，散發出動物氣味，非常地難受。長期吃肉，長期受這些影響，身體難免會出現這樣、那樣的不舒服，甚至出現這樣、那樣的疾病，為了更好的持戒，讓身心恢復清凈，吃素是最好，最直接的辦法，同時戒除五辛(蒜、蔥、興渠、韭菜、薤)。最後是行善，可發願供燈，助印經書，放生(放生能加速我們償還宿債，超拔自己累生累世的冤親債主和歷代宗親，消除業障，清凈身心，並能得到健康、長壽的果報)，勸人戒邪淫，行善等等。范圍非常的廣泛，平時有空可以多去寺院，道場做義工，給自己定個計劃目標，近期做多少善事，有什麼目標，有了福報才能更好的持戒。消除邪淫罪最快的辦法就是勸別人戒淫，這也是能幫助我們遇到善緣、得到幸福婚姻的辦法。同時行善的時候一定要觀照自心，是否是為了利益他人而做，不要為了行善而行善，只有真誠的發心，用心去做，才能獲得善果。具體行善方式如下：
3、勸別人戒邪淫，廣泛宣傳、轉發戒邪淫的各種文章，視頻，音頻，圖片、鏈接等，做網路義工，同時勸善友書寫戒邪淫的文章或者曾經犯邪淫的人寫懺悔、改過心得的文章，並護持佛教共修平台，直接、間接幫助他人消除痛苦，戒除邪淫，走向光明。平時生活當中也要努力去宣揚戒邪淫的好處，特別是針對婚前同居，墮胎、婚外情，手淫，意淫，沉迷邪淫、色情的人。
如果您因此而被罵神經病，被刪貼，不要灰心，那是很正常的!慢慢的，就會摸索出一套溫和的，易於被人接受的方法。人在做，天在看!如果有一人因您的帖子而開悟，而得救，閻羅王那裡就會給記個小功。救人一命(精神上的一命)，勝造七級浮屠，善哉善哉!
這可是大蛋糕哦!如果由於您的舉報，使得某個黃色網站被關掉，那可謂功德無量了。閻羅王那裡肯定給記個大功!
為什麼?黃網害人啊(多少手淫惡習、婚外情、嫖客、強奸犯都是從黃網過來的?)，由於您這一舉報，又不知救了多少人，當然得給個大功了!
若是不夠勤快的話，自然不能享現世報。但是，雖然功不抵過，命運還是會被改善，因為您已經結下了善緣，境況肯定會好轉，災病也會被減輕。
若是夠勤快的話，當您的功已經大於錯的時候，命運就被改變了，也就是能享現世報，自然會事事如意，貴人扶持。
常言道「渡人渡己」，當在勸他人戒邪淫的時候，會學到許許多多關於邪淫的知識，更加深刻的認識到邪淫的危害，從而潔身自好，遠離邪淫。這是再多錢、再大的勢力也得不到的!
註：那些傳播色情的不法分子，危害不知多少人，現生得坐牢奇禍死傷只是華報，將來更要受到無窮的地獄、餓鬼、畜生無量苦報，正所謂「種瓜得瓜，種豆得豆，傳播色情，害人害己，禍害無窮!」
4、依靠佛力
完成以上3個步驟之後，最後一個就是依靠佛力清凈持戒，實踐證明每天堅持讀誦《地藏菩薩本願經》，能夠依靠地藏菩薩的大神力，迅速超拔自己累生累世的冤親債主和歷代宗親，使它們離苦得樂，超生到好處。挖斷生死根，迅速消除業障，現世就受益，使大家身體健康，家庭和睦，事業順利，安心學佛。這些冤親債主、歷代宗親不誦經超度他們，這些力量會長期存在，影響我們，我們為什麼很難斷除邪淫，跟這些無形眾生有很大的關係，他們的磁場對我們的身心影響很大，所以讀誦《地藏菩薩本願經》能幫助我們快速消除業障，清凈身心，為清凈持戒打下了良好的基礎。
平時有空的時候多念觀世音菩薩聖號，多念佛號，讀誦《四種決定清凈明誨》、抄寫《阿僧伽吒經》。抄寫前要恭敬發願，如理如法，每天讀一點僧伽吒經是很好的，即使就讀幾頁，或者你可以每天抄寫一點經文。抄寫經文的時候，每抄一個字你都會得到大量的福報，比誦讀的福報要多。福報多了，生活就更容易了，更多的願望會實現，沒有困苦，生活順利，身體健康長壽，生活更加和諧。以上的方法都是戒邪淫、增福慧的利器，希望對處於痛苦的人們有所幫助。
萬惡淫為首，邪淫很損福報，姻緣，壽祿，如果您想獲得一個美好的人生， 一定要戒除邪淫。以上方法對於因邪淫導致的感情惡化，婚姻不順、身體不好也有很好的效果，只要你真誠懺悔改過，在姻緣還沒有斷盡之前還是有可挽回的餘地的，但是如果緣分已盡就只能好好懺悔改過，以求善緣了。對於邪淫惡業力，消除的最好方法還是反其道而行之，那就是宣揚戒邪淫，宣揚戒邪淫最方便有效的方法就是印送戒邪淫書籍，凈化人心，救人慧命，這個反作用力是不可思議的，一個人因為明白的邪淫危害而不造邪淫，自然這個人的家庭婚姻會和睦幸福，當我們成就了別人的家庭婚姻幸福和睦，那麼我們自然自己也會得到一種反作用力使自己的家庭婚姻幸福和睦，這就是因緣果報，亦是善惡業力，法界的一種自然規律。以上方法得到效果之後切記不可再放縱自己犯邪淫，不要想著犯了之後再重新懺悔改過，這是明知故犯，惡報會來的更加快速，慘痛。要想福德綿長必須要清凈持戒，嚴格自律，同時還要廣結善緣，你幫助的人越多，你得到的福報就越大。
造作邪淫，僅僅是懺悔，以後永不再造，過去丟失的福報可能都還是不會回來，如果按照以上的方法努力了幾個月仍然收效甚微，我們更要積極的反省改過，將功補過、廣修善業，如此才能夠找回過去的福報、乃至更多，例如造作邪淫沒有子嗣，光懺悔以後不造作還不行，得勸化若幹人同樣不造邪淫，才能夠有重得子嗣的福報，就是這個道理。
普勸大家都能夠積極宣揚戒邪淫，從自身戒邪淫做起，從勸化身邊的人、身邊的小事做起，決定有不可思議的巨大利益。願看到此文的一切眾生皆能獲得清凈、自在、幸福的人生!
回想起自己的手淫史，後學覺得自己真是業障深重呀，在我十四歲的那年暑假，在一天半夜裡無意中多次觸碰了生殖器官，當時產生了莫名的興奮，緊接著下來就不斷的再次~~
就這樣在緊張和興奮和略帶害怕的心情下發生了第一次手淫，在之後的幾天里幾乎每天都要手淫，多則三四次少則一次，總之當時假如有一天不手淫一次就感到很不爽，可是每次手淫完後那種後悔，懊惱加不安就隨之而來。在日後的上學時間里，也基本上是每天一次，在嚴重時更是中午吃飯家人休息了在家手淫完後再去上學的。想必講到此處大家也能想像得出來後學當時的學習成績和精神狀態是怎樣的了，在上初中後的第二學期，因為手淫的過度導致情緒浮躁，注意力不集中和理解能力大幅度下降加上睡眠不足，整天上課時都是在半吊者眼睛妄想連篇，過沒多久還結交了惡友，開始逃課曠課，在學校時不但無心上課而且還老是對漂亮女生想入非非觀看色情影片書籍等等~~~之類的惡習。後學說來真是無地自容，手淫不但沒有想辦法戒除而且還一直把手淫的惡行帶到上大學畢業後出來工作，從而也導致後學剛出來工作那段時間可以說是人緣，財源都不順，自己卻不知事情的根源不知悔改有時還在怨天尤人，這些事情一直到學佛後去年才明白到，其實從上初中到出來工作這段人生所遭遇的種種不幸都是我自己的手淫惡行招感而來的呀!
有次在一個網頁上看到;一位有通靈能力的人說;常常手淫的人身邊身後是總跟著一群吸精鬼的，每當那人一動淫慾念頭開始手淫時，還有更多的吸精鬼來在吸食那人所排出人體的精元。人一旦手淫後除了消耗人體寶貴的精元，而且連運氣也會越來越低落。其實這很太容易理解了，想想如果一個人身邊老跟著的是龍天金剛護法和善神的話，那這個人不用說肯定是;事無阻礙所求遂意，去處盡通即使有災難來臨也是逢凶化吉的了。相反假如一個人常被惡鬼凶神在身邊圍繞的話，就別說要有好的運氣，人緣財運定會衰敗，身體不生大病家裡沒有大虛耗就已經算是大幸了。不單是自己，接觸過一些這樣的人，甚至有的從更早十一二歲就開始手淫了，從而大多是身體虛弱，說話沒有底氣，眼睛不敢直視對方雙眼，而且還暗淡沒什麼光澤，整個眼瞳給人感覺是閃縮無神和缺乏自信。甚至身心發育不良。相信很多大德和同修們都知道中國古人說的;天有三寶「日月星」人有三寶「精氣神」。古代養生學裡更有是;煉精化氣，煉氣化神。生命賴以得生存的寶貴元神和元氣，都是靠人體最根本的精元而來，人的精元消耗厲害的話，那不言而喻元氣和元神必然就是不足的，那麼這個人又何來說話做事中氣充足，舉手投足充滿著自信和希望呢???
在接觸和敬學佛法後，開始逐漸的對邪淫有了深的認識，在三寶的加被護念下也開始想著戒除，可就是不成功而且中間還發生過淫慾心重連續幾天手淫的事(真是罪過呀!)在今年清明節前後學在網上和善書里陸續的學習和了解到手淫不單是對人身心的很大毒害，還對個人甚至整個家庭的運氣，自己身體，人緣財運特別是陰德的大損耗，特別是後學在讀高三時，檢查出了身體患了乙肝大三陽，視力下降，整天精神不振。這不就是典型的因為手淫而導致身體大量損耗以致免疫能力和內臟功能衰降而得的惡報嗎!!!後學回想起那時以往的自己種種的不順暮然覺得真是自作自受呀，心裡也非常的悔疚。所以四月清明後，就在地藏菩薩聖像前下定決心並祈求大願地藏菩薩和大悲觀世音菩薩慈悲護念和不可思議威神力加被後學，從今開始能徹底的斷除手淫惡行，並生生世世的永不犯手淫邪念。之後自己參照一位明願師兄所親身經歷記述一本名為《地藏菩薩當代濟世實錄》裡面的一些方法開始認真實修，例如;徹底的戒吃肉類(包括肉類製品，雞蛋雞精等)每天念一遍《地藏經》迴向給累生累世的冤親債主們，每天早晚在地藏菩薩聖像前跪念『懺悔祈禱解冤文』一遍，堅持每天無論是早是晚上街撿煙頭等等~~~~~。(想詳細了解為什麼這麼做的師兄可以去請一本回來看看)剛開始一兩個星期時，因為手淫的惡行時間已久，發生了半夜裡『夢遺』而且在五月初有那麼幾天次吃了兩次『芫荽』有人稱為『香菜』的青菜後，四天發生了兩次『夢遺』，我就醒悟到，不但要戒吃肉類以及製品，就連姜，蔥，蒜，芫荽，辣椒等的葷類刺激性蔬菜也不要吃，即使一時難以戒除也要盡可能的少吃，這些葷類的食物吃的多同樣會大大增加我們的慾望使得內心較難得到平靜和安定，還會使得我們的血液渾濁身體出不出汗都會有難聞的氣味。另外有一點非常重要;對電視，網路報刊雜誌等媒體上的有關於色情方面的照片，影片，小說文字，堅決不要去看，一旦看到有關於色情方面的內容立即關閉，在網上或者書報上一旦看到有點暴露的照片時，都不去點擊和翻開來看，因為畢竟還在戒除的初期定力較弱，如果點擊或翻開看了的話是非常「危險」的。盡量多讀佛法經典善書和禮拜諸佛菩薩聖像。
如此的一直堅持到現在再也不曾犯過手淫了。經過近三個月來的戒除，現在每天都覺得身體內臟很輕鬆，腳步也輕快多了，頭腦的思考反應能力那就更不用說了，往往見聞到一件事情後能夠多方面的更深層次的來看待，而且大腦還能迅速的聯系以往碰到類似事情的經驗而得出快速的判斷，這種對事情的閃電般的迅速判斷和反應能力感覺就像是與生俱來那樣，且也出奇的准確和確信無疑，呵呵~~~。在最近這兩個星期來，我也逐漸發現，以往的常常喝多水就要上廁所的現象也不見了，每天早上起床後都對生活和人生感到有一種說不出來的希望，不單如此，而且以往因為手淫而導致身心的各種惡報癥狀也逐漸消失了，有些即使還沒徹底的消除，但是對比起三個月前的我來說，差不多跟換了個人似的。(本文最後附上後學犯手淫來所遭受的十二個惡果)前幾天，一位好朋友對我說;你最近看起來怎麼不大一樣了，不像以前那樣神情給人一種無所事事，眼睛沒什麼神采和對生活缺乏志氣的感覺了。現在看你的眼睛，眼神很有神韻精神，跟人講話時直視著人家，語氣也充實而有自信的多了等的話。哈哈~~~，我當時心想豈止是這些呀!最近以來，我心裡有時會有一種莫名的歡喜感，我也說不出來為什麼，總之那種感覺一來，內心覺得非常的歡喜愉悅。而且現在跟人交往，做事和走路的時候，心中自然有一種『定態』，有點像那種 胸有成竹的那種定態，不再跟以前那樣，做點什麼事總是內心燎急，反而把事情做的不理想。或者在跟人交談閑聊時，總是內心自卑無力，眼神散漫，因為平時做多的『齷齪』的事，導致心裡有陰暗，就連說句簡單的話都不敢多看對方一眼，而且還帶著擔心說錯話的謹慎語氣。往日之種種如昨日死，日後之種種如今日生，我會更加珍惜並努力和保持警惕把手淫徹底的根除，永不再犯，各位大德同修你們可知道，我目前的這種心態和人生的志氣真的是已經十多年沒有過了!想想往昔的種種，心裡真是唏噓不已，同時對佛法僧三寶的大慈悲威神加被之力無比感激呀!以及諸善知識的開導警示衷心的感謝!從現在起我要開啟我新的人生。
在此我把我們的整個身體與我們人體的精元打一個比方。想必很多人都看過或者電視上也看到過一些工廠的一個大一個車間，多少人力物力的投入，那麼一大批的鋼材，結果真正生產出來的產品只有那麼一點，例如一根曲軸(發動機里的核心裝置)，從鑄造成型，經過銑刨磨熱處理等四十多道工序最後才加工出來，成品其實並不起眼，進去了和出來的還是那根鐵棒，但每一處細節都要經過復雜的加工。佔地幾萬平米的廠房，幾十上百甚至上千的員工，加工的過程中不斷產生的成批成批廢材料，其實這些都是對最後那根小小的軸的投入。
諸位大德同修們，如此我們可以聯想到我們身體製造精液的過程。西醫里說精液里沒有什麼特別的成分，無非是一些蛋白質、核酸、無機鹽等東西，所以排除精液對身體沒什麼大不了的。現在看來這種想法是多麼地愚蠢，多麼地單純，多麼地不負責任!甚至可更嚴重的講;是多麼的邪惡可怕的學說呀!有些人跟我一樣，從青少年的時候就開始了手淫的惡習，在身體還沒有長成時就開始了消耗，就好比一個工廠還沒有建設好就要開始投產了，必定影響終生。這樣的人尤其要注意了，一定要把觀念轉變過來，就從現在開始努力戒除，不然就是在拿自己的生命力換取一刻的快感，帶來的是生活和人生無盡的暗淡。
雖然是幾毫升不起眼的液體，但需要我們身體投入巨大的精力和體力才能製造出來，而且在製造它們的同時，又會產生幾倍於它們本身的垃圾，也需要身體花大力氣清理，這一切有序的作業都會給身體造成嚴重的負擔。的確，在製造精液的過程中不會產生什麼新元素，但其實不光是製造精液，我們身體一切機能無非也就是現有材料的重組和改造，都不會產生什麼新物質。但能由此就說排放一種物質對身體無害么?
而且實踐證明，射精之後的疲勞是巨大的，而且同做體力腦力勞動的疲勞不是一個性質的，不是四肢和大腦的疲勞，而是內臟的疲勞。有些腎虛的人總是感覺肚子發空，腰酸腿寒，體虛無力，精神衰弱，實際上這些都是內臟常年的嚴重透支造成的。
所以，一定不要再講什麼手淫無害、射精對身體沒傷害之類的鬼話了。要努力戒除一切不良的習慣，為了自己、為了家人以及後代保養好強健的身體吧。
因為後學文筆不好，很多言語都不知道如何表達出來，而且有些也還詞不盡意，所以在此我將自己親身經歷手淫、自慰所帶來的這些大報應和危害(痛苦萬分) 告知於眾!各位大德，同修和朋友們∶以下十二個病態，是我手淫、自慰十四年來所遭受的報應!我正在全力的拯救我自己、找回我自己，自古以來邪淫與腐敗相伴相生，萬惡淫為首、死路不可走!同時也願仍然處在手淫自慰中的您趕快醒悟吧!並鄭重告誡還未有犯過手淫的朋友們，千萬千萬不要去嘗試!如果有時自己覺得難以控制時;請閣下恭敬常念多念 南無觀世音菩薩摩訶薩 南無地藏菩薩摩訶薩 兩尊大菩薩的聖號吧!
常手淫所會帶來的惡果如下;
一、導致體力衰弱、身體疲倦，造成工作、學習沒有精神，對生活的態度也變的黯淡無光!
二、導致身體抵抗力免疫能力下降，身體容易染病犯病，易冒虛汗尤其是手巴掌冒的厲害!
三、導致記憶力減退、神經衰弱、失眠多夢、注意力分散、理解力下降、頭腦昏沉!
四、小便常色黃!
五、導致早泄、腰酸背疼(腎虛)、夜夢遺精、滑精!
六、導致眼神疲乏無光，眼屎會多，眼白渾濁不清!
九、臉部變成油型連頭發頭皮也一樣!
十一、導致人心產生罪惡感、恐慌不安、運氣衰弱、損人福德、損人陰德!
