懶到這個程度，叫我怎麼說
前段時間，一些戒色公益人士和我在網上搞了一個戒色實修班，也就是網路戒色共修qq群，有人義務擔任組長、班長，招了一批戒友來共修「戒色七部曲」 日課，希望實實在在地幫助戒友。這個班為期30天，我所做的事就是精選了本書30篇精華文章，按照從低到高的規律進行了科學排列，目的是希望真正能幫助大家，同時也負責解答戒友的疑問。班組長把我提供的文章，每天給班裡的戒友學員發一篇，一天看一篇，30天結業後正好學完。
我幾乎每天都在觀察這些戒友，不是自以為是不看班長提供的文章，自己找別的戒色文章看，要麼就是徹底不看。班裡認真乾的人，很少。30天的實修期間，開了2、3次交流會，是為了回答班裡學員的問題。第一次開會來了5、6人，最後結業典禮開會時，稀稀拉拉只到了一半人。
在結業典禮上，我們組織者和學員們直接語音交流，回答學員問題。有個學員說：「30篇文章，我一篇都沒看。」我聽了很無語;30天的實修，哪怕你看一篇也好。他的發言代表了大多數人的態度。人懶到這個程度，叫我怎麼說?
正如這個班的班長這樣評價這部分懶學員：「別人把飯做好了，把碗端都到你嘴邊了，連嘴都懶的張一下，現在的人竟然懶到這個程度!」
人懶，連鬼都怕!
這個班也是目前整個戒色界現狀的一個縮影。現在真正戒色的人，我沒有碰到幾個，百中無一。
現在大家該明白了吧?為什麼成功者如鳳毛麟角，失敗者卻多如過江之鯽?
成功戒色「每日十三問」
3、每天堅持鍛煉30—60分鐘的有氧運動，你做到了嗎?
4、每天閱讀戒色、修身、勵志類好文、好書30分鐘，你做到了嗎?
5、每天堅持宣讀「修身誓言」(詳見《三體式」戒色修身法》一文)一遍，堅持念佛、持咒誦經日課或者念誦「戒意淫心訣」(念起即斷、念起不隨)至少100遍，你做到了嗎?
10、自己的居住環境，每天打掃一下，周末徹底清掃乾淨，你做到了嗎?
11、犯戒了懲罰自己，你做到了嗎?
13、最後一問：想要成功戒色所必需做的以上12條，你都做到了嗎?
不要只是喊口號，說我現在開始戒手淫了，這不叫戒手淫，這是另一種形式的意淫。你只是在幻想自己戒色，但卻沒有為戒色做出任何實質努力。沒有付諸於實際行動的戒色，跟做白日夢有什麼區別呢?
不改變自己的行為習慣，不轉變自己的心理狀態，不提高自己的道德修養，不全面自我改造，再喊口號、再發毒誓也是枉然，失敗是必然的結果。
