問：今天這也是從中國來的一些同修，天津董居士問了一個問題，他說：「請教您，我一看經書就想睡覺，看您的光碟也想睡覺，怎麼辦？我心裡很著急，生自己的氣，昨天下午繞佛，我忽然悲從心來，淚如泉涌，還想放聲大哭，就怕打擾別人，才強忍住。不知何因，請法師開示。」
答：這種情形不是你一個人有，我也見過好幾位。佛在經上曾經提到過，這是業障很重，你能夠有這樣的慚愧心，痛哭流涕，這是業障發現的現象，可以藉此消除。假如你讀書精神提不起來，我們不要讀很長的時間，展開經卷讀半個小時，或者讀二十分鐘，讀十五分鐘，這樣子作法；早晨念一段，下午念一段，晚上念一段，慢慢的把時間加長，這樣就好。看錄像帶也用這方法，慢慢的你心就會定下來，業障漸漸消除，智慧漸漸增長。沒有事情的時候多念佛，繞佛就是散步，無論在什麼地方，多走動，散步的時候心裏面默默的念這一句佛號，大勢至菩薩教給我們「都攝六根，凈念相繼」。外面的境界學著不要去理會，散步的時候我們只注意前面的路，不要顧及路上的人，也不要顧及兩旁的一些狀況，這樣就能夠收到「都攝六根」的效果。念佛是消業障最殊勝的方法，你這樣去做就好。（凈土法門法師《學佛問答》21-90-88）
問：法師大德講經時，後學常在講堂內打瞌睡，自知根淺福薄，意識湣暗，尊貴的佛法不能親得，自佑有過，未知如何調伏貪睡之欲？（鍾雲昌）
答：輕則擦耳、挺胸，或用力掐拳、張目。若仍不能驅此睡魔，宜預二枚鎳幣，遇瞌睡時，以二鎳幣合夾大腿內方，用力扣住一擰，痛極睡覺即去矣。不能下此決心，則到外面走走，回去再聽，可能清醒。（李炳南老居士《佛學問答類編》）
為何每翻起經書想閱讀時，馬上想睡覺，是何原因？
經書所闡揚的是真理，解脫之道，眾生不易相應，生澀貧乏故，如路面砂礫荊棘，坎坷難行；眾生無量劫以來與五欲(梵語panca kamah)六塵(梵語sad visayah)相應成習，背覺合塵，六道輪回走得很光滑，閉上眼睛也不會走錯方向，易於相應，是故，翻起經書就想睡覺。（如本法師著《佛學問答》）
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