索達吉堪布:弟子早上不到五點起不來。我現在好像起不來了,怎麼辦?

問:弟子以前在一年當中,都是五點起床,然後學習、上早殿。後來我發願受四十九天八關齋戒,希望再早起一點,多些時間學法,誰知道已經三十天了,還是不到五點起不來。我現在好像起不來了……

索達吉堪布答:你不是已經起來了嗎?(眾笑)

修行佛法也要根據自己的身體條件,這個要長時間調節,偶爾性的過於精進,不一定適合。

如果你想多些時間修法,一個是要減少睡眠,睡太多了只是習氣而已,這個可以慢慢減下來。還有一個就是要減少散亂,很多人說時間修行,其實時間都用到散亂上了,並不是沒時間

THE END