凈土法門法師答：八關齋戒有儀規，但是自己可以在佛菩薩形像前受持，不必每天請法師來主持儀式。八關齋戒的期限是一天，如果第二天要再繼續受持，還要再做這個儀式，也就是天天持，天天要做儀式，因為它的效果只有一天。
八關齋戒最重要的是「齋」，齋一定要做得清凈，才能幫助你得清凈心。在形式上，齋要過午不食，也就是日中以後就不食。但每天日中的時間不同，每天是相差四秒鐘，所以你要持八關齋戒，最好參考天文日歷，裡面注得很清楚。通常十一點到十一點半是肯定不過中，過中之後只能喝水，一直到第二天早晨才能吃東西。
凡是有沉澱的東西，喝了之後統統是破齋。經戒告訴我們，蜂蜜、糖水不會沉澱，可以食用。這要慢慢練習，心清凈了，需要的飲食自然就少，感覺就不困難。所以，持八關齋戒，心地要非常清凈，若受持時有煩躁就錯了，那也只是形式，沒有實質的內容。21-90-76
THE END
