問：我覺得，一切煩惱從本質上說就是慾望沒得到滿足，所以要把慾望控制在適度范圍內，但這個度該如何把握?
答：這個度就是知足少欲。
佛教認為，慾望如同喝鹽水一樣，越喝越渴。叔本華也說：「財富就像海水，飲得越多，渴得越厲害;名望實際上也是如此。」了解到這點你就明白，為什麼人越貪越空虛、越不知滿足，有了一套房子，要兩套;有了一輛車，要兩輛;一棟別墅不夠，要十套、百套……
那該怎麼控制慾望呢?
很簡單，有基本的衣食住行，能保障適當的生活，就可以了。標準不要太高，不管是什麼身份。有錢的人基本需要也就那些，你把標準一提再提，也得不到更多快樂，而且你老想提高，就會有不滿足的苦。而沒有錢的人標準高了也沒用，不如隨緣，「夠了、可以了」、「比上不足、比下有餘」……
我發現德國人不愛比，挺好，你有房有車是你的，別人不比。但我們喜歡比，「你的車多少錢，你的房多少錢……」每天說這些、比這些，這樣比只會增加不必要不合理的競爭。在知識和道德上爭是合理競爭，有必要，而不合理的競爭只會帶來壓力和痛苦，最好不要有。
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