大安法師答：首先，念佛是什麼？念佛是修心法，是要都攝六根凈念相繼的。你要向內心去念，都攝六根就是說六根不要到外面去跑，要攝到一精明，阿賴耶識一精明。你是要反念念自性的，是念我們的自性的，反聞聞自性的，不是去聞外面的。外面的聲音你不要去聽，任何外面的聲音就叫聲塵。所以面對這種境界，你不要去理睬。
念佛你要攝心，聽你自己念佛的聲音，不要聽外面的聲音。你聽多了，就跟著外面的聲音跑了，那你自己都做不了主宰了。要知道當下你的正念，你自己是你的主人翁。我自己念，我自己聽自己的聲音，這叫「念茲在茲」。我能念的心，念這個佛號，我的心就在當下，如果你聽外面的聲音，你的心跑到外面去了。那往往一些不好的東西就知道你好奇騖怪，喜歡什麼，就用你喜歡的東西引來誘你，把你的心調動起來，調虎離山。那你這個就麻煩了，你心都往外跑了，就容易走火入魔。
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