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【網友提問】 師父 愛人在異鄉經歷嚴重的病痛 由於距離 我不能陪在她身邊 她和我聯系是我只能看著她痛苦卻無能為力 她沒有消息時我滿心都是擔心 控制不了自己的情緒 做些什麼能夠幫助她承受痛苦或減輕痛苦呢 該怎麼樣才能緩解我這樣的情緒呢?
【學誠法師】 痛苦無法幫人分擔，但關愛可以增長勇氣和力量。可以為她至心稱念「南無觀世音菩薩」名號，並推己及人，為一切眾生離苦得樂而祈願。生活中善待每一個有緣遇到的人，幫助每一個自己能幫助的人，因為ta也是別人所深深掛念的親人。
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【網友提問】師父，我總覺得，認同「命運掌握在自己手裡」和認為通過什麼「改變了命運」也都是「安排好的」，請師父開示。
【學誠法師】佛法講因緣和合，內因和外緣都很重要，不能只強調一方面。內因就是我們的願力，是我們的主觀能動性，這個極為關鍵。
3.
【網友提問】頂禮法師，想請法師開示一下，有些人總說愛自己才能愛他人，覺得跟大乘教義利他才是利己是相悖的。不知道理解是否正確?請師父開示。
【學誠法師】自利利他是不二的，兩種說法都沒錯，只是在不同的角度，強調不同的方面。對於自卑怯懦、內心脆弱的人，或許「愛自己才能愛他人」更適合當下的心境;對於自我強盛、容易自他對立的人，要多串習「利他才是利己」之理。但要注意，道理是用來幫助我們向好的方面改善的，不是來維護自己的。
4.
【網友提問】頂禮師父，想請教一個問題：在平常生活中，如何區分差別和分別呢?
【學誠法師】不是在事上區分，是在自己心上觀察。認識自己的貪嗔之相，改過遷善。
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【網友提問】 師父，我一直覺得自己沒有形成一套屬於自己的思維體系，想事情總是斷斷續續，容易被打斷。老是從別人的角度出發，太過在乎別人的感受，以至於自己幾乎沒有底線也從不生氣，這樣是不是不對，我都快找不到自己了，我該怎麼辦?
【學誠法師】 換位思考、寬容大度、從不生氣，這些是很好的思維習慣，但你必須找到方向和目的，才不會迷惑、彷徨。就是說，要明白這樣做是為什麼，自己的行為有明確的判斷標準，而不僅僅是習慣。善念不等於正念，要通過學習、思維，以正念輔助善念。
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【網友提問】 學誠法師：我的一位熟識、這幾天皈依了、有皈依的證書、守五戒的證書，據她說守五戒是不能吃雞蛋的，但今天她在外面太餓了、吃了一個蛋卷。她女兒7歲，今天在我家裡、什麼都不敢吃，孩子這樣會不會耽誤長身體?我這兩年厭惡紅肉，家裡做大葷的次數少很多，最近孩子查出貧血缺鈣，我很自責。
【學誠法師】貧血缺鈣不是素食之過，很多吃肉食的孩子也會有貧血缺鈣的問題，是自己沒有善巧營養搭配所致。可以了解一些素食營養的知識。受戒不代表不注意健康，五戒中包含不飲酒，其餘飲食問題沒有要求。先建立正知見很重要，否則一腔好心卻容易給自他帶來傷害。
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【網友提問】 師父，那現世業力是不是很難扭轉大局的?心性得慢慢改過來做到啊，扭轉業力是不是很大程度上是需要咒力的啊?
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【網友提問】感恩法師，知道自己確實缺少慈悲心，每天禮佛，也無法心生真正的慈悲，請法師告知如何培養慈悲心呢?
【學誠法師】禮佛只是一個動作，關鍵是內心要與三寶相應。如何相應?要知道、憶念佛法的道理，漸漸令自己的心去靠近佛菩薩的心，這是需要學習的。深刻認識苦、感受苦，培養感恩心，體會自他不二的道理，都是幫助我們生起慈悲心的因素。
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【學誠法師】「佛」是「覺悟」之意，圓滿覺悟的人就成了佛。《認識佛教》
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【網友提問】法師，我一直在努力剋制自己敏感的情緒，讓自己不要去嫉妒，不要存壞心思，不要言語上傷害他人。可是現在，我的性格變得很懦弱，總是很在意別人對自己的看法，情緒依舊很敏感，常常擾亂自己本職的工作，請問要怎麼改變這一現狀?
【學誠法師】光是告誡自己「不要」做什麼還不夠，更重要的是要明白「我要」做什麼。敏感緊張、患得患失是心太小之故，總是關注自己的苦樂，只能看到今天、明天，看到很近很近的事情。要超越這種局限性，發大心、大願，訓練自己的心更有力量。可以讀一讀《感悟人生》，用心思維、體會。
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【網友提問】為什麼心裡知道明明這樣做是不對的，卻還是不由自己的去做錯誤的事，越想剋制自己越做的更狠。有時候，不想做一件事情，但是自製力好像就跟根本不存在一樣，依然去做了，而且之前還為同樣的事情後悔過，但就是忍不住。
【學誠法師】習性之故。習氣不能靠壓制，要靠培養另一個好習慣來取代。我們內心力量不夠強、正念不夠清晰時，越想去克制，其實越是把關注力都集中到煩惱上，不斷增盛煩惱之力。初學者要在正面下功夫，著力培養好習慣、歡喜心。
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【網友提問】為什麼心裡知道明明這樣做是不對的，卻還是不由自己的去做錯誤的事，越想剋制自己越做的更狠。有時候，不想做一件事情，但是自製力好像就跟根本不存在一樣，依然去做了，而且之前還為同樣的事情後悔過，但就是忍不住。
【學誠法師】習性之故。習氣不能靠壓制，要靠培養另一個好習慣來取代。我們內心力量不夠強、正念不夠清晰時，越想去克制，其實越是把關注力都集中到煩惱上，不斷增盛煩惱之力。初學者要在正面下功夫，著力培養好習慣、歡喜心。
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【網友提問】 師父，弟子每天在工作崗位上都能遇到各種各樣貪小便宜、耍無賴、當著孩子面破口大罵人，一開始自己認為這種環境下磨練內心!現在天天都能遇到總想滿足自己這樣人，每一次都很難溝通!貪便宜的都不依不饒!現在真是遇到這事頭疼!好好跟這樣人溝通她裝聽不懂，非得要逼著說難聽話就老老實實的!
【學誠法師】溝通可以有善巧，但有一點是不能變的：調伏自己內心的煩惱。否則對方不造惡業了，自己造一大堆惡業，也是一種傷害。
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【網友提問】師父，我有一個同學，他多愁善感不願意和我們相處，經常和我們吵架。師父我應該如何去開導他幫助他呢?
【學誠法師】先了解、理解、關心，雙方建立起彼此信任的關系，才能夠有效地幫助他。
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【網友提問】師父好，身邊的人不支持不理解我的人生觀價值觀，怎樣才能如如不損自他共同增上?阿彌陀佛
【學誠法師】帶動身邊人，要靠自己的修為。現代「環境」已經不單單是空間環境了，網路讓人們可以「天涯若比鄰」，只要有心、有願，可以找到同行善友共同修行，也必須在師法友團隊的環境中，我們自己才能得到保護、得到滋養、不斷成長。
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【網友提問】感覺佛的義理好精深，就像當你自認為了解的時候又陷入了『你自認為了解』的一個誤區。究竟怎麼辦才好呢，立即停住當下的思考嗎?既不能思考，又不能『不能思考』，究竟什麼才是在『思考』，請法師開示。
【學誠法師】佛法是要「覺悟」，覺悟有多種方法可以達到，也有步驟，需要一個過程。根性夠的，直指人心、破一切相;大部分人還是需要聞思漸修，斷除煩惱習性，慢慢開悟。但無論如何都需要善知識的引導，不能靠自己胡思亂。
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【網友提問】師父 ， 您上次開示說應該隨順眾生。 我常常很難做到慈悲和站在對方的角度理解對方 ，常常會有朋友遇上困難或者煩心的事情想要跟我聊天，我通常因為工作忙和工作壓力，基本上都不太有耐心去幫助這些人，我通常會選擇幾個喜歡的人開解他們，其餘的人一般都敷衍一下。因為分別心很難做到隨順眾生。
