快樂鑒言：
抱怨的人才會說生活得這麼累，因為他只看到自己的付出，而沒有看到自己的所得；而不抱怨的人即使真的很累，也不會埋怨生活，因為他知道，失去與得到總是同在的。要知道，一味地抱怨不但於事無補，還會使事情變得更糟。所以，不管現實怎樣，都不應該抱怨，而要靠自己的努力來改變現狀並獲得一份快樂。
帕斯卡爾說過：「人類所有的問題，都來自於無法單獨靜靜坐在一間房內。」一顆安靜的心是內在平和的基礎，內在的平和會影響外在的平靜。每天只要花五到十分鐘冥想打坐，你就可以訓練自己的心靜。這份寧靜可以融入你的日常生活，讓你不會焦躁易怒，讓你有寬廣的視野。
某醫學院曾作過一次調查，結果顯示，患心臟病的人常常不是工作辛勞的人，而是抱怨工作辛勞的人；最足以引起高血壓的原因，莫過於外表好像很安靜，內心裡卻被強烈的怨恨所煎熬。
心理學家說，我們不能同時擁有兩種強烈的情感，既要愛又要恨，那是不可能的。怨恨大部分是以自我為中心的，所以要想忘記自己，最好的方法便是去幫助別人。
托爾斯泰講過一個故事，有一個人想得到一塊土地。地主就對他說，清早，你從這裡往外跑，跑一段就插個旗桿，只要你在太陽落山前趕回來，插上旗桿的地都歸你。那人就不要命地跑，太陽偏西了還不知足。太陽落山前，他是跑回來了，但已精疲力竭，摔個跟頭就再沒起來。於是有人挖了個坑，就地埋了他。牧師在給這個人做祈禱時說：「一個人要多少地呢？就這麼大。」
出生時，我們一無所有，但年復一年，我們已被生活的包袱壓得喘不過氣來。同時，我們也被各種慾望所折磨著。慾望太多，常使人不滿足，以致心理產生憂愁、憤怒。
托爾斯泰說：「慾望越小，人生就越幸福。」知足，才能常樂，才能免除恐懼與焦慮，活得輕松，過得自在。
不要灑出碗里的油
有一個小和尚被吩咐去買油。離開前，廚師交給他一個大碗，並警告：「你一定要小心，絕對不可以把油灑出來。」
小和尚答應後就下山買油。他小心翼翼地端著裝滿油的大碗，絲毫不敢左顧右盼。很不幸的是，在快到廟門口時，由於沒有向前看路，踩到一個洞，灑掉1/3的油。小和尚非常懊惱，而且緊張到手都開始發抖。終於在回到廟裡時，碗中的油就只剩一小半了。
廚師拿到碗，大罵了小和尚，小和尚很難過。老和尚看到了，對小和尚說：「我再派你去買一次油。這次我要你在回來的途中，多觀察你看到的人和事物，並且要向我做一個報告。」
回來的途中，小和尚發現其實山路上的風景真是很美。遠方看到雄偉的山峰，近處又有農夫在耕種。一會兒又看到一群孩子在路邊玩得很開心，而且還有兩位老先生在下棋。這樣邊走邊看風景，不知不覺就回到廟裡了。當小和尚把油交給廚師時，發現碗里的油裝得滿滿的，一點都沒有灑。
人生旅途，得走好長好久。且歌且行，樂觀豁達的人，能把枯燥的行程變得富有情趣，才能不失去生命中最珍貴的東西。
放棄一條腿保住一條命
一隻倒霉的狐狸被獵人用套子套住了一隻爪子，它毫不猶豫地咬斷了那隻小腿，然後逃命。放棄一隻腿而保全一條生命，這是放棄的哲學。人生亦應如此，當生活強迫我們必須付出慘痛的代價以前，主動放棄局部利益而保全整體利益是最明智的選擇。智者曰：「兩弊相衡取其輕，兩利相權取其重。」趨利避害，這也正是放棄的實質。
生活中，有時不好的境遇會不期而至，使我們措手不及，這時我們更要學會放棄。放棄焦躁性急的心理，安然地等待生活的轉機，讓自己對人生有一種超然的心態，即使我們達不到這種境界，我們也要學會放棄，爭取活得灑脫一些。就算「魚」與「熊掌」同等重要，在必須只取一種時，必然要放棄另外一種。
人生是一份沒有答案的問卷，苦苦的追尋並不能讓生活更圓滿。也許一點遺憾，一絲傷感，會讓這份答卷更雋永。收拾起心情，繼續走吧。錯過太陽，你將獲得星星。
