放開雙手
南天竺國有個比丘，修行、學習十分勤奮，從不懈怠，而且他遵守佛法戒律，從不違犯。幾乎南天竺所有的人都認為他是一個很好的比丘。
但是，比丘對日常生活是否舒適十分講究。沐浴時，一定要用溫水；洗澡後，一定要用酥油擦抹。甚至對飲食也很挑剔。也因為如此，他修行了許久，未有進步。為此，自己也十分苦惱。
這時，他認為只有神通廣大的優波笈多才能幫助他。於是，比丘不辭勞苦，跋山涉水，終於來到優波笈多所住的寺廟。
他見到優波笈多後，虔敬地向優波笈多說：「尊貴的法師！不知能否請教一個問題？」
優波笈多對他說道：「遠道而來的比丘，有什幺問題就請問吧！」
比丘見優波笈多態度十分謙和，就向他述說多年勤苦修行，卻始終沒有得道的苦惱。最後他誠懇地請求優波笈多：「請您指點迷津，為我講解佛法，使我能夠早日得道！」
優波笈多審視眼前這個比丘，知道他未能得道的原因，是在於他的心思被享受的慾望所束縛，因此當然不可能修得正道。
他對比丘說：「只要你願意遵從我的教導，我才能幫助你，你看怎樣？」
比丘立即笑逐顏開，高興地答應道：「只要您能讓我更了解佛法，修得正果，我什幺都答應！」
「那好，現在天色已晚。你先去休息，明天一早再來找我。」說完，優波笈多便請弟子，為比丘安排食宿。
第二天天剛亮，四處一片朦朧，優波笈多就帶著他走出僧房，走到了寺外的山上。
山上有一株又高又壯的樹。優波笈多對比丘說：「現在先請你爬樹上去。」
比丘茫然的看看優波笈多，就聽從了吩咐，吃力地爬了上樹。優波笈多要他用雙腳夾緊樹干，雙手抱緊樹干，比丘雖然不明白優波笈多的意圖，但他還是照辦了。
一會兒後，優波笈多施展法力，在大樹下變出了一個很大很深的坑。比丘在樹上看到這個深不見底的坑，非常擔心，萬一不小心摔下去，那可就完了。
這時候，優波笈多站在深坑邊對樹上的比丘喊道：「請你鬆開兩隻腳。」
樹上的比丘不知道原因，仍遵照吩咐做，於是全身的重量就都落在緊抱著樹乾的雙手上。
過了一會兒，優波笈多又在樹下叫道：「請你再鬆開一隻手。」
樹上的比丘遵照優波笈多的吩咐又放開了一隻手。這樣他越來越感到吃力了。
這時，樹上又傳來了優波笈多的聲音：「請你把最後的那隻手也鬆開。」
比丘可著急了，他大聲喊道：「大師！我再鬆開這隻手的話，就會掉入坑中摔死的！」
優波笈多卻只是說：「我們可是早就約好的，你必須聽從我的吩咐、教導，這樣我才為你指點迷津，讓你對佛法有更深的認識，修行才會有進步。你現在怎幺能夠違背我的話呢？」
待在樹上的比丘無奈的說：「好吧，我放手！」直到他墜下，才頓時明白自己挑剔食物、穿好睡好等特別愛護身體的念頭，正是阻礙了自己進步的絆腳石。
可是一瞬間，大坑不見了，他穩穩當當地站在優波笈多身旁。隨後，優波笈多針對他的問題為他講解佛法。
他又經過一番認真勤苦的修行，終於得到很好的成果了。
