中國皇帝的膳食講究山珍海味、色香味俱全、奢華氣派,但清朝的康熙和乾隆卻偏愛素食。
據說乾隆曾到揚州天寧寺,主持讓他吃素菜,乾隆吃得很滿意,對主僧說:「蔬食殊可口,勝鹿脯、熊掌萬萬矣!」另有數據記載,揚州某古寺有一名叫文思的和尚,善制各種豆腐素菜,特別是用嫩豆腐、金針菜、木耳等原料做成的豆腐湯,味道鮮美,受到乾隆贊賞,一度把「文思豆腐」列入宮廷菜單之中。
康熙皇帝玄燁,是我國封建社會的一代君王,又是對醫學頗有造詣的「 醫生天子 」,尤其是他的飲食觀,於今給人以啟迪。
一是節飲食。在康熙的生活中,表現為不追求珍饈厚味,在他的食物譜中不見馬牛羊、雞犬豕之類的厚味,有的是果蔬食品。他說:「……養生之道,尤以飲食為要義,朕自御極以來,凡所供饌餚皆尋常品味。」他強調「適可而止 」。他說,「所好之物,不可多食」。
二是慎飲食。這是對食物的審慎,亦即對食物質量的要求。首先強調要排除飲食中雜質,尤其是水。他認為「 飲食物中,水為最切 」。他對各地貢來的水和巡行在外用的水,定有自己的製取方法和定奪標準,並著有《水性記》一文而載入史冊。
其次為多吃粗糧和蔬菜水果。康熙主張老年人飲食宜淡薄,多吃蔬菜、水果對身體有益。他說,他之所以到老而猶健壯就是這個原因。還有就是禁煙酒。康熙本來是吃煙的,他說,幼時在養母家就吃過煙,為戒別人吃煙,首戒自己,「 欲法令之行,惟身先之 」。
煙與酒相比,他更惡旨酒,「清淡作飲饌,偏心惡旨酒」,就是他決心禁酒的寫照。這是因為他認為酒有「 亂人心志 」和「 致人以疾 」的壞處。
康熙有一個很好的生活習慣,即進膳後,自覺保持良好的心態,只講開心事,只說開心話,或者欣賞自己喜愛的古玩字畫,他認為這樣可以幫助消化。並說,「 朕用膳後必說好事,或寓目於所愛珍玩器皿,如是則包含易消,於身大有益也 」。