後悔與懺悔的巨大區別

  問:自己做過壞事一直耿耿於懷,經常因此事後悔不著怎麼辦?

  答:後悔是不斷提起,煩惱重重;懺悔是當下截斷,清涼自在

  二者的區別在於:後悔是活在過去,懺悔是為了未來

  做錯了事,要懺悔而不後悔

  問:知道後悔不好,可是總愛後悔怎麼辦呢?

  答:心中沒有決定,才會總是後悔

  在種種後悔中認真反思,總結教訓,找到自己該做的事。

  至於雞毛蒜皮的小選擇,少一分執著,就無所後悔

  問:老師,怎麼對過去做錯的懺悔呢?

  答:懺悔就是知錯、改正、後不再造,

  而不是停留在後悔情緒中無法自拔。

  問:聽說懺悔的時候不要抱著「捶胸頓足」的心情,不要念念不忘,要從容改過。這是什麼道理?

  答:要懺悔而不後悔懺悔的目的是為了改過,心向前看,越懺悔越輕鬆;

  一味後悔懊惱、念念不忘,停留在過去,令心靈背上沉重的包袱,反而會絆住前進的步伐。

  問:認識到過錯,用時間和行為去糾正和彌補它,

  只是內心的愧疚一直盤旋不去,時時想起,時時傷痛。

  該如何走出內心的愧疚?

  答:認識到自己的錯誤好事,但是隨之而來會有兩種反應:

  把愧疚一直放在心裡,就會成為障礙,所謂「悔箭入心」,

  這是一種負面力量,令人沉湎痛苦不能自拔;另一種是積極懺悔,懺即懺其前愆,悔者悔其後過,

  這是一種正面的力量,能令人清涼解脫,從而放下包袱更好地前行。

  要向前看,把愧疚當做前進的動力而不是傷害自己的第二支乃至n支箭。

  問:有時候會想起以前說過的傷害人的話,也會想起自己以前做的尷尬事,

  就會特別愧疚自責又後悔,到底該如何懺悔才不心生痛苦?

  答:懺悔分為兩個部分:

  「以前」做錯了,「以後」不再做,不能光想以前,不想以後。

  最重要的恰恰是「以後」——反省是為了改進。

THE END