手淫一定要徹底戒除，不要存在最後一次的心理!有了最後一次就會一直沉淪下去!
最常見手淫之危害：
1脫發
頭發或者乾枯黃細沒色澤，或者油膩瘙癢;或者頭頂旋渦那裡開始脫，或者前面直接脫成m頭，或者發跡線整體上移，或者就是斑禿，頭發一塊塊掉，或者整體頭發變稀薄等。
癥狀輕的自動好的，或者可適當搭配食療吃。癥狀重的則要配合中葯治療。
這是個大問題，走到街上，大家普遍能看到頭發出問題的年輕或中年男子，早脫發的現象開始大大蔓延了，這和生活習慣差，縱慾過度是直接相關的。
2耳鳴、腦鳴
鳴叫的聲音很多種類，不列舉了。 總之正虛邪實而不通是主要問題，但具體情況需要具體分析，不可一概而論。徹底戒除而不斷恢復的人也很多了。
3青春痘
這也是普遍性的問題了。一般徹底戒除改正生活習慣後，大部分 人的青春痘確實是自動不斷好的，這樣的例子我見過太多。
4上火
口腔潰瘍 眼睛滿血絲，干澀，鼻子呼吸的氣熱，牙齒色澤差,齲齒多,牙酸軟：主要是口腔潰瘍問題，眼睛鼻子和牙齒的問題一般戒除後自動好的。口腔潰瘍是不可亂用寒涼葯的，否則不斷復發，越來越嚴重。
5鼻炎、咽炎、胃炎、十二指腸潰瘍
這問題也具有普遍性，不展開講，徹底戒除sy，改正生活習慣後恢復的人很多，也有嚴重的，需要中醫葯輔助治療的。中醫角度出發就是右路氣機逆升，在宣降右路氣機的前提下，適當配合對證治療的葯物，那是能起作用的。
6體型變丑
屁股變大，肚子大，大腿變粗，腳變大，穿的鞋碼明顯偏大，都是內在氣血運行不暢，局部堆積過多而其他身體部分則又不足的情況。
頭大，皮膚粗糙無光澤，黑眼圈，整個人瘦弱或虛胖，整體精氣神的虛弱，正氣虛則體內垃圾堆積。
8便秘、腹瀉
或交替出現，這問題戒除後自動恢復的孩子很多，不能恢復的，那通過適當飲食調整，同時加中葯輔助也是必然恢復的。
9尿頻、尿急
尿無力，尿等待，尿刺疼，尿余瀝，問題輕的或一般的確實自動戒除後不斷恢復，自己恢復不了的，則採取中醫葯對證的治療，也可恢復的。
10手腳心出汗嚴重
腋下出汗重，全身動不動出汗，除了嚴重的需要徹底治療外，一般的情況則徹底戒除後自動減緩消失的。
11陰虛、怕冷、煩躁
1)，手腳心熱，頭熱，盜汗熱，小便黃短，人整體怕熱，舌質紅，動不動容易出熱汗等：這一般是人體以陰虛為主，要以陰來抱陽，如果有熱，還要清透或通暢大小便而出;
2)整天虛寒怕冷，小便清長而多，出虛汗冷汗，大便偏稀等：這是以純粹陽虛為主，一般也是有的，現在更多看到的是上熱下寒的格局，純粹全怕冷的不多見，往往是既怕冷又怕熱，或者上面怕熱，下面怕冷等。
3)另外，還有很多的陽郁!整體煩躁不安，舌紅，脈偏沉燥，就是氣機不夠通暢而附帶出各問題，這需要火郁而發之，這要具體情況具體處理。
腳臭，眼眵多，口味重，口臭，汗的味道大，這些全是內在氣機失調，氣機推動力不強，導致局部堆積，或者沒法把垃圾或髒東西及時清理出去，結果造成體內新陳代謝的動力不夠，問題就來了。
13易患皮膚病
易得濕診，蕁麻疹等皮膚病，這是內在氣機不通達產生邪氣而勾引了外在的不正之氣，從而出現皮膚問題，需要中和具體考慮的，不展開講。
黑白本末倒置，一般調整期間可9點前睡覺，嚴重的則通過中葯輔助恢復，而一般的則必然自動都好的，不用吃葯的。
15頭暈，四肢無力
以及腰疼腿疼，腰酸腿軟等，都是人體精氣被耗損，腎精不足，清氣不升，濁氣不降。嚴重的則配合適當中葯輔助治療，輕的則自動恢復，或者吃點對證的食療也可以的。
16胃口差
吃點就飽，胸腹肋漲滿不舒服，平常則戒除後注意吃勻三餐，每天大便一到兩次，開朗心情，適當運動，調整好情緒，一般是可自動恢復的，嚴重的，則輔助中醫葯治療。
這是兩個極端，前者是腦子停不下來，後者是腦子不願意運轉!一定要自救，不要以為葯能起大作用，相反，行善去惡。力行不已，傳遞愛給予愛，才能讓自己異常強大而自動走出困境。很多人信任不堅，行之不力，或者做了點事自以為做很多了，還沒起效果就停止了，那都是不夠的。必須不斷力行才能自動體會到不斷改變的大大效果!切記了，當然嚴重的，可以中醫葯輔助治療的。
害怕自己要死掉，害怕自己得病，整天沒事找事，亂想自己出問題，搞的雞犬不寧，沒事也弄出病來：這樣的人平常本來就膽小怕事，膽氣不夠，又因為sy而把精氣神透支了，所以更是杯弓蛇影，一點事都放不下心，大吵大鬧，小吵小鬧，父母親人都容易被他弄的神經西西。其實徹底戒除sy .力行上面反復說的主旨不已，恢復已自動在其中，何來這樣亂搞?這些人特別需要從檢點自己，改過行善開始落實。這些患者負能量極大，100個有正能量的人都不一定影響得了他，想法，反而把很多一般的人都拖下悲觀中!·所以我對這樣的人以單獨教訓為主，教訓中帶引導，引導上正路，能自己挽回過來，那以後就是正能量了，人生也就上良性循環了。大魔頭能回頭往往就是菩薩，可以現身說法而幫助到其他人。所以我很願意幫助這樣極端的人。
19注意力不集中，做事效率差
沒法集中注意力，心煩躁，看不進書，沒法靜下來工作，做事和學習的效率異常低，整天走神，腦袋空，好幻想：原因是sy導致腎精異常虧損，導致五臟大腦的精氣都不夠用!
復雜問題則看了都感到害怕，更不要說去做了，棘手問題則想了都感到厭惡，也不願意想，更不要說迎頭而上去解決了。
21膽小，自卑，猥瑣
不敢和人正面較量，不敢自然的表達自己，發言或大眾面前做事總感到抗不住，手足無措。
脾氣異常暴躁，比較心胸狹窄，計較些小的讓人好笑的事。總之，大事辦不成，小事則又計較而畏首畏腳。
沒法團結人，沒有感召力，更沒法引領人，甚至反嫉妒那些風雲人物，總挑人家的不足。卻不知道人無完人，大方向中方向能做好，同時不斷這樣去力行，天就會保佑了。氣場很差，或者說毫無氣場，周圍人總要避而遠之。主要是身上不自覺透露一股猥瑣之氣，並且毫無浩氣之充盈也。
24表達能力差，當眾出醜
交際當然更出問題，總是沒法自然表達自己，因為內在浩氣不充盈，非常容易怯場或者表達嚴重過頭，甚至腿抖動，臉部的肌肉也不自然抽搐。這需要不斷力行本吧主旨，力行對了，自動自信而自然表達的~
25死氣沉沉，了無生趣
對人生毫無興趣，讀周圍的一切無興趣，覺的生命不過如此，活的好累好憋屈，甚至還動不動有自殺的可笑念頭：主要是心神失養，好比鮮花枯萎，所以對朝氣自然等都沒感覺了。只要徹底上吧里說的正路，你才會發現生命很美好，才會真的珍惜現在珍惜生命，並且還能成全人，幫助人，自動感受到快樂幸福的!
26運氣差，總倒霉
命里本應該有的，因為你sy而把福氣透支了，結果好運都沒了。命里本沒有的惡運，因為你的透支而不自覺到來~!
而行善去惡，化解慾望的人則命里沒有的好運和福氣通過自己的努力力行而有了!本有的不順利則通過自己的力行而都化掉消失了!人生不斷走向良性循環。
凡是偷偷摸摸做的惡事都是必然被天加倍懲罰的，比如偷偷看黃的，偷偷sy ,這和偷東西，放人暗箭的道理一樣，都被天加倍懲罰的。別以為一個人或一個小團體做的事沒人知道，天都知道!舉頭三尺有神靈，你真懂了，真敬畏了，真明善行善去惡，而毫髮不敢行惡了，那你的人生也必然由此走向良性循環了!
切記：天地人神一氣相通，人做的每件事，神天都知道，懂得敬畏神天而崇德修匿，這是根本中的根本。
家人不夠健康，自己不夠健康，凡事都不夠順利，磕磕絆絆，總覺的事事不順心，好比有人在和自己作對：其實是天的懲罰，惡運的圈子裡在跳舞，必須徹底行善改過，懺悔，從改變自己開始，才能自動體會逐漸走出惡運的感覺。
