一心頂禮娑婆教主，九界導師，如來世尊，於五濁世，八相成道，興大悲，憫有情，演慈辯，授法眼，杜惡趣，開善門，宣說易行難信之法。當來一切含靈，皆依此法，而得度脫，大恩大德，本師釋迦牟尼佛。
今天農曆臘月初八，是釋迦牟尼佛的成道日，特別在今天分享淨空老和尚的開示「釋迦牟尼佛給我們做出最好的榜樣」以報佛恩。
佛教勸我們要懂得放下。釋迦牟尼佛為我們做表演的，一生三衣一缽，說明他全放下了，給我們做出最好的榜樣。
那我們今天要不要學釋迦牟尼佛?理上決定要學，事上，古代跟今天不一樣，古代人資源缺乏，一件衣服得來不容易。現在人不知道，你給他講他不懂。
我們小的時候，抗戰期間做流亡學生。抗戰八年我走了十個省分，完全是走路，沒有交通工具，每一天至少要走六十里路，有些時候要走一百二十里，走了好多年。我們的行李就是一個背包，兩套換洗衣服，外面穿的就是一件長褂，一個小被子，還有蚊帳，一個小蚊帳，底下鋪著一個毯子，那個時候用軍毯，灰色的，做為包袱皮，背在身上就走了，全副家當。就像現在一個手提行李一樣，大小也是差不多，手提行李，背在身上。
我們知道那個辛苦，現在給人家講人家也不懂。為什麼?資源太豐富了，不知道節儉。一張衛生紙我的習慣至少要用五、六次，用一次折疊起來，用五、六次。現在隨便就丟棄，浪費，我們看到很難過，他養成這習慣了，不知道愛惜資源。
心裡頭要怎麼樣?有跟沒有是一樣的，有可以，沒有也可以。放在那個地方別人拿走了，很好，我用跟他用都一樣，你的心多自在!
絕不要念著這些東西，身外之物念它干什麼?我們要從心底里把自己解放出來，不要受這些妄念累贅，那就很苦了。
臘月初八為何要喝「臘八粥」?
據佛經記載，釋迦牟尼為尋求人生真諦與生死解脫，毅然舍棄王位，出家修道，曾到伽耶城南優婁頻羅村的苦行林，修習苦行。
經過六年苦修，經常是日食一麻一米，乃至七日食一麻米，以至「身形消瘦，有若枯木」。
釋迦牟尼認識到如此苦修不是通往解脫的正確道路，決定放棄苦行，另闢蹊徑。
後來接受了牧女乳糜粥供養，才恢復體力，在菩提樹下金剛座上端坐思惟，終於在十二月初八，夜睹明星而開悟證道，成就正等正覺。
佛教傳入我國後，臘八施粥，效法牧女施粥供佛，並普度眾生的習俗也流傳開來。
從先秦起，臘月都是用來祭祀祖先和神靈的日子。到南北朝時，由於佛教在中原盛傳，受佛教的影響，「臘祭」才固定在臘月初八這一天。
為紀念佛祖成道，各地寺院在臘八當天，用米、豆等穀物和棗、栗、蓮子等乾果煮粥供佛。
後來，為了回報和感恩信眾與施主們的供養，僧人們開始在臘八這一天向人們饋贈臘八粥。
此風氣漸漸廣傳民間，相延至今，一般人也在這一天煮食臘八粥，成為中國民間風俗之一。
二、增力：吃粥能夠滋補羸弱的身體，增長氣力。
四、安樂：吃粥能夠促朝進身體清凈柔軟，這是讓人能夠體會安樂的飲食。
五、辯說：吃粥有利於滋潤喉吻，對人論法議經有幫助。
六、除風：吃粥能夠調和身體，上下通利，並且消除風寒。
七、消宿食：吃粥能夠溫暖人的脾胃，幫助人消化掉胃中的積食。
八、辭清：吃粥的人，氣息沒有凝滯的現象，說話的聲音清晰，昂揚。
九、除飢：吃粥能夠充實人的口腹，讓飢餓感馬上消失。
