改變，從心開始
生命的本質是就在一種巨大的虛空之中，填上你的行為。除了你的行為產生的意義和價值之外，你能夠留下的，不過是相片中你的音容笑貌、你做過的那些事情、留下的幾本書，或者你幫助別人明白了、快樂了的這些經歷。
一旦你真的開始改變自己的心靈，你就會發現，好多東西也跟著改變了。
多年前，我仍在教委工作的時候，一點兒吵雜響動的聲音都能讓我沒有辦法寫作。那時候我和家人住在一間房子里，實在沒辦法寫作，就希望有一間自己的房子。我去要房子的時候，辦公室主任對我說：「哪裡這么多的毛病，為什麼有人就不能寫東西？」他一下把我點醒了。後來我就訓練自己，不管有人沒人都得能寫出東西來。長此以往，無論在多吵雜的環境里，我都可以隨心地寫作。
諸如此類的東西，其實是一種毛病，毛病是可以改過來的，一定要明白這一點。發現自己的毛病之後，就要改變它。這就是我們所說的「對治」。要對治習氣的原因是，我們不能讓任何事物改變自己內心的寧靜。
我父親去世的時候，身邊一片哭聲，但我仍然很寧靜。雖然父親去世我很傷感，但這種傷感仍然影響不了我的寧靜。我的心靈還是如如不動。
所以，先要從改變自己做起，從當下做起，不要寄希望於將來，也不要寄希望於別人，更不要寄希望於親人。一定要改變自己，讓你在任何一種狀態下都能進入自己的心靈，都能守住自己的真心。當你的心靈能夠自主的時候，你就寧靜了，快樂了，自由了，一天天更加健康、安詳。
如果你首先改變了自己，會比出了這本書還要快樂許多的。這就是我為什麼經常花費大量的時間，和一些有緣人聊天的原因。因為，他們的行為可能和我寫一本書具有同等價值。這個世界或許不需要我的一本書，但是需要我身邊的那些人。他們改變自己而獲得快樂的這種行為，自然會對世界產生影響，從而改變這個世界。
工作也好，興趣也好，任何人在做任何事情的時候，實質上都是在汲取營養，這種營養包括：遭遇苦難後獲得智慧，遇到美好事情時的幸福體驗，以及寶貴的人生經歷。你不能把人生中的好多東西當成一個任務，你要明白自己正在從中汲取營養。你在享受工作，享受生活的時候會非常快樂，如果你背負著一種使命的話，也要享受這份使命。
俗話說：「快樂就這樣一輩子，不快樂也就這樣一輩子。為什麼不快樂地活？」這句話是非常正確的。無論你快樂還是不快樂，要來的總會來，要走的也總會走，為什麼不能保持內心的寧靜，享受當下？要知道，活著本身就是一件值得喝彩的事情。多少帝王將相百般折騰，就是為了尋求一個能長久活下去的方法。既然我們還活著，為什麼不好好享受每一分鐘？
走路的時候體會一種走路的快樂，獨行的時候得到一種獨行的快樂，什麼時候都要體會那份快樂，觀察那份快樂，享受那份快樂。心，就像鏡子一樣，對這個世界上的一切都洞察秋毫，但是鏡子如如不動。這樣，就一天一天快樂了。沒有任何人和任何事可以動搖你的快樂，而且這份快樂是沒有任何附加條件的，你無需等價交換。
有的人希望另一半快樂，所以不斷開導她，稱讚她，也買了很多東西送給她，但這樣做只能帶給她短暫的快樂。為什麼呢？因為他自己也不快樂，他本身就有很多東西都放不下，自然沒法用智慧的光明去照亮她的心。
改變一個人，你必須改變他的心靈。改變這個人的心靈不是給他洗腦，不是把你的東西強行灌進他心裡去，而是用你生命中的一種光明，去照亮他的心，讓他自己也擁有那份光明。
所以說，一定要在每件事中調節自己的心，苦也好，樂也好，都要讓自己享受人生。即使有焦慮和苦難，也要享受人生。永遠都要記住，眼前的一切很快就會消失了。
只要父親、母親還健在，哪怕他們有煩惱也很好，因為畢竟現在他們還能感到煩惱，有一天，你想讓他們再給你帶來煩惱，都不可能如願。涼州人老說：「父母本是佛前燈，一口吹滅永無蹤。」想通這一點之後，就算看見父母煩惱焦慮，你也是非常快樂的。所以我們經常說，要學會珍惜。
活著本身就是一種幸福。那麼多的因緣聚合把你的父母結合在一起，讓他們生下了你，然後你健康、平安地長大，開始了可以自主的人生，這是很不容易的事情。我父親已經不在了，我想聽聽父母的吵架聲都聽不到了。所以有的時候，吵架也是幸福的，因為這都是生命存在的證據，說明你還活著。但生命以及這些證據很快就會消失，肉體也會消失，一切都會消失。生命的本質是就在一種巨大的虛空之中，填上你的行為。除了你的行為產生的意義和價值之外，你能夠留下的，不過是相片中你的音容笑貌、你做過的那些事情、留下的幾本書，或者你幫助別人明白了、快樂了的這些經歷。
什麼時候你能享受一切東西，在超越功利的寧靜之中，在超越世俗、無分別的真心中間，寧靜地關注這個世界的時候，你就會慢慢享受到許多過去感受不到的快樂。這時候，你的生命就充滿了另外一種滋味。什麼滋味你都要去享受它。把該做的事情都盡力做完、做好之後，你心裡留住那份坦然就好，不要期望它給你帶來多少滿足，也不要為了得到滿足而去做某件事情，不論成敗哈哈一笑，就會非常快樂。埋不掉的終究埋不掉，泡沫永遠是泡沫，這不是你開不開心就可以控製得了的。
我舉個小小的例子：有個二十四歲的年輕人，他老是演講，他的發言很有煽動性，他無數次被掌聲所包圍。但演講結束後，掌聲也就消失了，如果他的演講里沒有他獨有的東西，那麼曾經的掌聲，曾經的榮耀，就會像泡沫一樣很快消失，被時光沖刷的一乾二淨，比他肉體消失的速度還要快上很多倍，一切都會隨著人們的記憶，很快消失。
我接觸過的人，都被我打動或是改變過，因為我的生活方式本身就不錯。所以我覺得你也可以慢慢體會這個道理，不要讓自己焦慮，一定要健康、平安、寧靜地生活，然後不要懶惰，精進做事。做事的時候，認真即可，對它的結果不要太在意。做好了非常快樂，做得不好也沒關系，你能做的也只是盡力。保持住這樣的心態，你就能生活得非常坦然了。
真正的大境界就是無求。成就者是無求的。所以說，聖者是無夢的。因為沒有什麼慾望了，所以他做了好多事情，卻又像什麼事都沒做過，佛講了四十多年經，卻又沒有講一個字，因為他心中從來不執著那些東西。
－－選自《讓心屬於你自己》
