昨天從無錫和上海的幾位弟子過來看我，他們問了很多關於釋迦佛教和辛繞佛教之間的區別，密宗和顯宗之間修法區別，如何修煉本尊等等，我們最後說起後悔和懺悔的區別，我這裡簡單地解釋一下，後悔就是為了過去的作為或為了沒有做到的事而感到懊悔，簡單地說，就是以前你做過的事情，現在想起來感覺是錯誤的，當時應該怎麼怎麼做，但你當時沒有那樣去做，所以感到懊悔。那麼後悔有用嗎？後悔改變不了事實，只會讓自己更痛苦而已。
懺悔的「懺」就是懺除過去所犯的過錯；「悔」是後悔及改過自新的意思。總的來說，懺悔是對自己所犯的錯誤，生起悔過心理，痛改前非，保證不再犯第二次的之心。佛教所講的懺悔跟其他宗教不同：其他宗教如基督教、伊斯蘭教懺悔，他們向誰懺悔呢？向上帝、教主懺悔，求得主的寬恕、饒恕。主寬恕了你，你的罪業也就消除了。佛教的懺悔主要是面對大眾、面對自己，雖然有時也在佛的面前懺悔，但主要是自我遣責。
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