女性經期和孕期如何打坐

幻影:有網友師兄問到這個問題,是葉曼老師給女同修的答覆,現轉發給廣大的女性同修們看看!很有用的!

請教葉曼老師經期打坐的問題:

我剛學打坐一個多月,學習的資料是南懷瑾先生的《靜坐修道與長生不老》。

最近幾天是月經期感覺腰部不能如平常那樣直,若硬要保持如往日,會覺得緊張、累。

問題:

1。月經期間能否打坐

2。打坐姿勢是否可以根據身體狀況調整,不用保持和平常一樣?

謝謝各位!

老師:所謂打坐呢,主要是象那個誰,象那個度馬祖一樣的,車子不走你是打車還是打驢啊?所以說我們這個身體是個車子,那麼假設你打坐時,要是專門注意到車子,而不注意到心的話,那麼這打坐根本本身就有問題。所以當你有月經的時候,身體不應該的。因為尤其是假設受竅收得不對的話,可以鬧成血崩。可是假設你懂得打坐的根本原理是在心不在身的話呢,你就會有任何不方便了。還可以照舊打,就是不要再注意到身體就是了。

問:她打坐的時候就可以完全依據身體狀況調整嗎?她這塊還問

老師答:啊。姿勢是根據身體狀況可以的。不必那什麼。因為真正打坐的話,只是這個打坐姿勢是容易讓你能夠靜心下來,並不是說一定要按照七支坐法。真正會打坐的人你就在走動的時候,到亂的時候,你都可以在定中。這個並不一定要保持,一定要按照七支坐法。

 

 

頂禮南老

請問月經期間能夠讀經、念佛嗎?

太極
我是經期間照讀經,照念佛、照進廟、照打坐。。。

也許也經歷過所謂的血崩吧,我把它當作是排污,沒怎麼在意,崩了幾個月就沒再崩了。

哦,對了,我沒有「守」,它還是崩了。

雲雲眾生
修行於心,只要不是特別不舒服,就當他是頭疼腦熱,肚子疼。平時做什麼這時也適當做什麼。但是女人女人也不同,有的兩天就完事,有的斷斷續續七八天,所以體質會有差異

雲雲眾生
從19號-21號考試監場。

可忍
月經對於女人說是「一陽來復」的時候,男是向外的,女是向內的,女的表現為躁動不安(南師在我說參同契里有論及,手邊沒書,只好轉述了,不然原文會更好些),所以月經期女性只需保持安閑恬靜、圓融淡薄,將身體交給身體就好了。

hongliu
請問懷孕後可以打坐么?會不會胎兒有影響??

雲雲眾生
放鬆身心當然對胎兒是有利的。懷孕後你的腰很挺的,大肚子又礙事不能自如活動,姿勢上根據自己情況而定吧。

THE END