答：打坐能夠幫助身體健康，因為打坐是修清凈心。我常常說，心清凈生智慧，心善良生福德，有慧、有福，你身體自然健康。佛法裡面養生之道就是清凈，就是平等，就是真誠，我們這十幾年提出來的，真誠、清凈、平等、正覺、慈悲，看破、放下、自在、隨緣、念佛。你能夠掌握這些綱領，你就會得健康長壽，我自己是個例子，你們都看到的。很多人問我，法師，你健康的秘訣是什麼？我說秘訣很簡單，純凈純善，這最簡單，你就會得健康。
THE END
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