問：現今這個繁忙的社會，人們的生活和工作壓力很大，特別像香港這樣一個國際化都市，競爭非常激烈，怎樣才能平衡各方面的壓力，獲得幸福感呢？
索達吉堪布答：按照佛教的觀點，最好要學會知足少欲。若能如此，寂天論師說了[1]，這種遠離貪慾、自由自在的快樂，就連帝釋天王也很難享受到。
現在這個世界，很多人整天奔波忙碌，並不是真的缺少什麼，而是為了面子、為了名利。每個人都不擇手段地佔有很多，以至於社會上的大部分資源，最後只流入極少數的富人手裡，這是一種非常大的浪費。
實，一個人有了權力、有了財富的話，應該用於回饋社會，讓更多的人共同分享。若能有這樣一顆心，自己的壓力肯定會減少，幸福感也會與日俱增，整個社會才能真正體現出一種和諧。
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