是否必須打坐才能修出平穩心態?

    問:怎樣才能修出一個平穩的心態?是不是從四外加行開始反復聞法就行了?還要打坐嗎?

    達真堪布答:聞思修,先是聽聞,然後思維,最後還得去修。打坐有觀修和靜修,我們現在修加行是以觀修為主。心態放下,不要著急,心態穩定、安住下來,穩穩當當修暇滿難得、壽命無常……慢慢這樣去修,就行了。
   
    佛法是對治煩惱、對治習氣的。能對治煩惱、能對治習氣的,就是佛法;沒有對治煩惱、沒有對治習氣的,就不佛法你有沒有學佛法,就看這個。無論你念什麼經、修什麼法,若是沒有去對治煩惱習氣,統統都不佛法
   
    習氣難改,煩惱也不好對治,沒有一下子都改掉的,你得慢慢來,用佛法去改變自己的煩惱習氣,一點一滴去改,一天改變一點也行,不要放棄。最好的是每天都有改變、進步,中等的是個月都有改變、進步,下等也應該每年都有一些改變、進步。

THE END