大安法師：如何擺脫焦躁的心態

2023-03-01

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問：競爭激烈的社會，無論念佛還是為人處事，常常急功近利，心浮氣躁，沒有恆心和毅力，最後常常一事無成。請問如何擺脫這種焦躁的心態，真正做到與世無爭，與世無求？

大安法師答：現在是一個競爭激烈的時代，而且未來競爭將會越來越厲害。因為人口越來越多，資源越來越匱乏；加上大家攀緣慾望的心、高消費心又越來越強。這是五濁惡世的一種表現形態，可謂每況愈下。

佛陀說三界如火宅。如果這個世界是清涼、快樂的，你活得很悠閑、很自在、很美滿，那就不需要有西方極樂世界了。就是由於這個世界不完美，劇苦充滿，並且也很難在減劫的時代改善，西方極樂世界對我們凡夫眾生來說就顯得尤其重要。

你要有空性的智慧。緊張的生活會生命的質量越來越低，普遍浮躁，很難去反省生命的本質：他到底生命需要什麼，生命應該是什麼狀態。這一切都是我們的「夢」，是我們的心意識變現出來的境界。既然它是空的，就不要去執著。你不要去想到外面環境的解脫，一定要觀照當下一念心。無論什麼情況下都不加留戀，不加貪著，要隨遇而安，安分守己。不管外面世界如何浮躁，你不要跟著焦躁，而要把心安在佛號上。非常安靜地、安穩地做你該做的事情！

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