問：下面再看一個問題，我自二０一０遇到挫折至今沒能振作起來，覺得活得很難受，懶做一切事，自我封閉，書也讀不進去。很想恢復到以前活潑很想恢復到以前活潑的狀態，請求幫助。的狀態，請求幫助。
定弘法師答：這就是自己要在心態上做個轉變，最好的方法就是學佛，學傳統文化。我建議你先從《了凡四訓》學起，《了凡四訓》告訴我們最重要的理念就是轉變命運。命運掌握在自己手裡，所謂「命自我作，福自己求」。轉變命運，首先你得轉變心態。該怎麼轉？《了凡四訓》上告訴你，可以先聽師父老人家講解的《了凡四訓》。
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