問：下面一個問題，本人是一名三寶弟子，學習凈土法門，還有一個問題想得到您的幫助。近段時間，在多個道場聽經聞法後留下用齋，因身體不舒服，懷疑身心健康問題，對某些食物產生恐懼感，陰影很大。記得上一次在圓明寺中午用齋，齋里有許多紅蘿蔔（圓明寺是本地，香港，我出家的那個寺院，暢懷老法師做主持），他說自己把這些紅蘿蔔留下來沒有吃。因為目前曾發現大便有一些紅而做了大腸內鏡檢查，結果沒問題。又因一直心情不好，致使身體多病症。
今年本月十三號，聽完凈空老法師講經後用齋，齋里有些豆芽，發覺有些豆瓣爛壞了，心裡的陰影又來了，結果沒吃那些爛壞的。義工叫吃也沒吃，是不敢吃。這又忽然使我想起這些齋主、同修供養大眾的食物，自己因恐懼而浪費了，覺得很不好，心不安，有罪過。請問法師，我該怎麼辦？怎麼來補過來，減除罪過？當離開的時候，心裡不舒服，就捐了錢做補過，有用嗎？請法師回答。
定弘法師答：你有這個心，說浪費了一些食物，這常住的食物，你不是有心浪費，是你心裡有陰影，那麼你捐點錢做為回報，這個就很好了，不必再有什麼心理負擔。如果是自己有這個陰影放不下，那你覺得那些爛壞的東西不吃也可以，這個沒有問題，這不是什麼大的罪過。實在講，這些陰影自己要慢慢去克服，這是你自己的妄想分別執著比較嚴重，別人吃了也沒事。你看我在這裡也吃飯，在圓明寺也吃飯，也沒什麼事。這是沒有這個陰影，你不去想就沒事，一切法由心想生。
有一句成語叫「杯弓蛇影」，就講這麼一個典故，你喝酒的時候，你發現這酒杯裡面有條蛇，嚇得不敢喝了，其實那個蛇是他後來發現原來是牆上掛了一隻弓，一把弓，那個弓影在這個酒杯裡面，好像蛇影，你就懷疑，把它當真了，往往是這個問題。你不把它當真了，吃了就沒事。
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