閉關時間太長會不會影響身體健康

閉關時間太長會不會影響身體健康

閉關佛教八萬四千法門中的一種修清凈心的方法,同時也是一種排毒和腸胃調節的方法。一般最多一次不超過三個月(根據身體情況而定);每年一般不超過三次。如每次閉關時間太長會影響身體健康

閉關期間,多喝水但不能只喝水,要適當吃一些對身體有益水果(忌酸、忌辣)或少吃一些流食,這樣有利於身體健康和將體內的毒素排出來。

閉關後,開始恢復飲食時, 不能馬上像平時那樣猛吃,而且也不能吃多,要一步一步慢慢來才行,慢慢恢復對身體有利。

老年人最好不要閉關,因為老人身體各部分器官功能已開始退化,閉關會引起身體各種不適...

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