恆傳法師:如果精氣神不足的話,坐禪可以嗎? 2023-01-25 77 問:師父,我想問人要有精、氣、神,如果精氣神不足的話,坐禪可以嗎?或者其它方法,頂禮,阿彌陀佛! 恆傳法師:阿彌陀佛!精氣神不足時可以通過坐禪來提升,但是方法一定要正確,最好能有一位在坐禪方面有比較高造詣的法師做指導,這樣可以少走彎路,避免出錯。平時也要適量的去做一些合理的運動進行堅持鍛煉,也可以把拜佛當做調節身體的方法之一,在飲食方面也要均衡合理。 THE END 佛學問答 # 精氣神