問：我系廣東的居士，每天上班在港口碼頭工作(每天上十二個小時，需上深夜班)但都盡量抽時間讀誦《法華經》或誦早晚課。平時也看佛教書籍，但近來誦經時感覺頭痛，有雜念精神不集中，晚上失眠。一次結緣佛教善書《緣苑圓》，得知大師手機號碼，所以很想請教大師是什麼原因，望百忙中指點迷津。南無阿彌陀佛!
恆傳法師：阿彌陀佛，工作那麼長時間，還能抽出空去讀誦經卷，值得贊嘆!以後不敢稱呼大師，叫恆傳就行了。誦經出現頭疼，注意力不集中，可能是你長期的工作時間過長，身體會有影響，平時多注意休息，調節好身體。還有就是自身的業障現前，往往在努力精進時天魔外道就會來干擾，不要管這些，只要能堅持下來就一直讀下去，如果身體吃不消，你就誦聖號。可千萬不要太執著。記著讀經卷前要漱口、凈手、焚香、禮佛、恭恭敬敬坐姿端正去讀誦。如果失眠就念佛號收攝身心，壓制住妄念，祝你能早日覺悟!
THE END
