達真堪布:如何攝念自己的心,讓自己的心安寧? 2022-12-22 90 問:請問上師,在日常的行住坐卧中,如何攝念自己的心,讓自己的心安寧? 答:若是想攝念自心,讓自己安寧,就得有禪定的功夫,這樣才能夠時時刻刻去關照自己的心,去安住自己的心。如果你沒有一定的禪定的功夫,那就不可能。很多人都會講大道理,但是有沒有真正的明白?沒有!能不能真正做到?更不可能。若是想真正明白,僅僅通過分析研究也不行,最後還是要通過修行才能明白。若是想真正做到,那是更難的,都是有過程的。 達真堪布開示於2015年第一屆大學生體驗營 「與智者對話」系列—問題10 THE END 佛學問答 # 自己的