智渡法師:打坐有什麼好處嗎?金剛跏趺坐是不是長期練習才能學好呢? 2022-12-20 104 佛門信眾問:打坐有什麼好處嗎?金剛跏趺坐是不是長期練習才能學好呢?剛開始,雙腿盤,腿很疼。 智渡法師答:打坐的好處有身、心兩大方面的好處,禪修打坐。 金剛跏趺坐不一定需要長期練習,但腿要疼的,則需要一段時間的習練。 THE END 佛學問答 # 好處