大安法師:天天快樂的方法

  居士怎樣才能做到時時快樂,天天快樂?我很在乎別人對我看法,因此特別煩惱,怎麼才能排除這些多慮的想法?每到黑夜就有害怕心理,怎樣才能排除這種害怕心理?

  法師我們曾談到過無我的問題。你為什麼會在乎別人對你的看法呢?說明你還很強我執有我執就會有憂惱。

  為別人的看法而活著,那不是很累嗎?要知道,真正的快樂不是來自外界別人的評價感官的滿足,而是來自我內心的覺受。

  所以,我們不要追逐外境,一定要向內求,這樣就能做到天天快樂

  這種害怕心理也是源於我執如果你能了解諸法的空性,知道人、法皆無我,就知道害怕的人讓你害怕的事,都畢竟空、無所有,那還有什麼好怕的呢?

  再通過念「南無彌陀佛」,有彌陀護佑,佛光注照,就能時時快樂,遠離恐懼

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