善士提問：師父，我老公他每次都是平躺著，枕著兩個手睡，睡覺老是被魘，好幾年了，還有我自己從來不敢平躺著睡，一平躺睡就被魘，晚上老是做夢，睡眠不好，這是什麼原因?
恆傳法師：阿彌陀佛，大家注意，不要以為睡眠不好是小事，有時候，小事會引起大事。睡眠一旦出問題，時間久了各方面都會出問題。睡眠不好有很多原因，不能一概而論。
第一是睡姿問題，或者手放的位置不對，阻礙到血液循環，影響到整個心臟供血，氣血不順。
第二是身體出了問題，有時候是腎虛，脾胃五臟六腑等已經不協調了。有時是胸椎頸椎出問題，壓迫神經，心腦供血不足也會失眠。
第四是宅子有問題，有陰性眾生在，陰氣重，眾生對他的一種威脅。
明白這些可能的原因，我們自查一下，看是哪一方面的問題。如果是業力問題，通過佛法;如果是身體的問題，也可以通過佛醫和中醫並進，效果立竿見影，馬上變化。
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