大安法師:如何度過修行懈怠期?

  問:修行精進一段時間後,就會退步功課也不想做,佛號也不想念,請慈悲開示如何度過懈怠期?

  大安法師答:這個懈怠是與身俱來的煩惱,這怎麼度過呢?你就看看汶川大地震的那些片段吧,感受到無常吧,這個死亡是隨時跟隨著我們,不要以為我們能活多長時間然後再看一看地獄的情景,我們不好念佛極樂世界就會墮到地獄地獄一進去就是若干劫,難以出離,所以由思地獄苦發菩提心這顆我們要超越輪回的這種道心才能起來。

  懈怠是由於我們的心怯弱這是我們煩惱妄想雜念,這個怯弱,所以道心提不上來,這是很多人所面臨的一個問題,所以你這個修行可能由於你過度地精進了,就反彈過來反而走到另外一個極端,就想休息了,所以這裡面修行一定要走中道精進也不要過於精進就象彈琴,佛常常講修行就象彈琴,你這個琴不要綳得太緊,綳得太緊可能會斷,也不能松,太鬆了不出音樂,不緊不松才能夠奏出美妙的音樂

  所以你修行你就給自己一個定課,這個定課是走中庸之道,不要過於地緊張,但也不是非懈怠,就是在正常的情況你能完成的一個功課你這個功課制定下來之後,你就認真地去做,這樣就不至於精進一段時間,你精進就一天念七萬聲佛號你不精進的時候你可能幾百聲佛號都不想念,這就有點搖擺了,如果你就定為你一天念一萬佛號呢,我都這樣堅持呢,重在發長遠心,咬住青山不放鬆,水滴石穿,修行要有這種韌勁,長遠的韌勁,慢慢地我們的心就比較平和,比較平等它就不至於在精進懈怠的兩邊搖擺。

  所以思維地獄的苦,思維無常思維死亡,思維五濁惡世種種的苦難,隨時要降臨在我們的心上,把這個對生死的心,警覺的心調動起來,就能夠沖破懈怠

  如果你沒有辦法解決,如果在周邊你可以東林寺參加一次晝夜24小時念佛,靠著大家的力量,那你24小時精進當中把懈怠沖過去,懈怠來的時候有時候需要良師益友給你的鞭策,如果你是一個出家眾最好在叢林裡面來修行,一般我們古人都說「寧在大廟睡覺,不在小廟辦道」,就在於在小廟裡面容易懈怠,這個小廟包括現在的精舍,單獨住在一地方他就容易懈怠,在叢林裡面叫依眾靠眾,依眾靠眾如果你懈怠了,這個就有執事來管你,大家盯著你,你不早晚殿,不去過堂,不好意思,所以由於有大家的這個監督,你就是想懈怠懈怠不了,但是叢林裡面這個東西也不會太精進,一段時間打佛七可能精進,但是平常東西都是流水一樣不緊不慢,這樣又不至於過猛地修行也不至於放鬆地懈怠,走中道叢林裡面你如果安心下來它也能夠對治。

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