想要快樂長壽，就一定要學會隨時，隨性，隨遇，隨緣，隨喜，在平凡中感悟快樂。當我們能不去計較生活中的種種不快後，我們就能收獲到越來越多的幸福與喜悅。心情好了，身體就好；身體好，自然就長壽。
每個人都希望自己能夠健康長壽，遺憾的是這一願望並不是每一個人都能實現。不過很多人還是執著地想知道，究竟用什麼樣的方法可以讓自己健康長壽。又或者說，有沒有一些讓人健康長壽的靈丹妙葯呢？
有一寺院里的住持已經106歲了，於是很多人都前來向住持求教，希望知道住持健康長壽的秘密。每次遇到這樣的人，住持都會講這樣一個故事——
禪院的草地上一片枯黃，小和尚看在眼裡，便對師父說：「師父，快快撒點草籽吧！這草地太難看了。」
師父說：「不著急，什麼時候有空了，我去買一些草籽。什麼時候都能撒，急什麼呢？隨時！」
中秋的時候，師父把草籽買回來了，給了小和尚，說：「去吧，把草籽撒在地上。」小和尚高興地說：「草籽撒上了，地上就能長出綠油油的青草了！」
起風了，小和尚一邊撒，草籽一邊飄。「不好了，好多草籽都被吹飛了！」小和尚喊道。
師父說：「沒關係，吹走的多半是空的，撒下去也發不了芽，擔心什麼呢？隨性！」
草籽撒上了，飛來了許多麻雀，在地上專挑飽滿的草籽吃。小和尚看見了，驚惶地說：「不好了，草籽都被小鳥吃了，這下完了，明年這片地就沒有小草了！」
師父說：「沒關係！草籽多，小鳥是吃不完的！你就放心吧！明年這裡一定還會有小草的。隨意！」
夜裡下了一晚上的雨，雨好大，小和尚一直不能入睡，他擔心草籽被沖走了。第二天早上，他早早就跑出了禪房，果然發現地上的草籽都不見了。於是他馬上跑進師父的禪房說：「師父，昨夜一場大雨把地上的草籽都沖走了，怎麼辦啊？」
師父不慌不忙地說：「不用著急，草籽被沖到哪裡，它就會在哪裡發芽！隨緣！」
過了沒多久，許多青翠的草苗破土而出，原來沒有撒到的一些角落裡居然也長出了許多青翠的小苗。
小和尚高興地對師父說：「師父，太好了，我種的草長出來了！」
師父點點頭說：「隨喜！」
住持希望通過這個故事，讓聽者頓悟到，只有隨緣，只有順其自然，才是一劑健康長壽的靈丹妙葯。在生命的旅途上，凡事都不必刻意強求，只需盡力而為，順其自然，就能有所回報，而且還不影響快樂的心情。
想要快樂長壽，就一定要學會隨時，隨性，隨遇，隨緣，隨喜，在平凡中感悟快樂。當我們能不去計較生活中的種種不快後，我們就能收獲到越來越多的幸福與喜悅。心情好了，身體就好，身體好，自然就長壽。
THE END
