要使自己變成真正的快樂，這種只有從內心流露出來的快樂，那才是真正的快樂。也就是說，從裡到外都很快樂，那才是真正的快樂。真正的快樂是從內心發出來的，那才是永恆的、真實的快樂。有的人笑起來是皮笑肉不笑，笑不出來，而真正能夠笑得出來的人，他是從裡面笑到外面，開心嗎?人家今天理發，就是想讓人家都說他好，你們一看見就說，「這頭發怎麼理得這么漂亮」，這個時候，他從裡面到外面都開心了;如果頭發沒有剃好，人家就是說好，你也笑不出來，也不會開心的。
所以，要真正地理解佛法中快樂的屬性，要真正地理解我們在學佛當中什麼叫快樂，助人為樂就是快樂，能夠幫助人家的人就快樂，能夠什麼事情都能夠想得通的人他就有快樂啊。一個人想不通的時候痛苦不痛苦?不要讓自己想不通，所以佛法說，快樂為本啊，快樂本位。我們做人，我們到了人間，我們以快樂為根本。那麼快樂是怎麼來的?是從幫助人家來的，是從什麼事情都想得通來的。什麼事情都想不通，根本沒有快樂可言。
要懂得依照佛法中的四德。佛法中有四個德，佛德有四個基本元素，就是「常、樂、我、凈」。因為擁有了四個品德之後，你就會經常快樂，你的心就會經常乾淨，叫「常、樂、我、凈」。
第一個德叫「常德」，就是說道德是經常有的，是永遠有的，是長時間擁有的。
第二個德叫「樂德」，就是你非常快樂地去做你的德，做任何有道德的事情，你就會很快樂。在弘法的時候可以得到常樂，常德，樂德。
第三個德叫「我德」，我自己的品德，人本身所擁有的品德，人本身所應該擁有的品德。你這個人有沒有道德啊?你有沒有品德啊?怎麼可以隨地吐痰?你，就是「我」;我，就是自己。所以，人家在指你的時候就是在講你啊，這叫「我德」。自己的品德要好一點啊。這個「我德」很重要，我德實際上就是你的道德啊，你有沒有這些道德?你有沒有想到人家?
第四個德叫「凈德」，道德必須要乾淨，品德必須要乾淨，一定要乾淨，不乾淨的德那就叫德性，要被人家罵了，對不對?要不要乾淨啊?
如果你按照四德，經常去常德、樂德、我德、凈德，你經常去實踐，你碰到事情，一定會有「德」的，比如，今天我要幫助他的時候，我特別開心，你在幫助人家的時候，你開心了，你就樂德。我幫助他的時候，我說的都是真話，我有道德了。我幫助他的時候，我沒有對他有要求，我只想幫助他，無私很乾凈，凈德，對不對?然後，我經常這么去幫助人家，常德。
