「鬼剃頭」怎麼辦?補養腎氣最關鍵

【內壯健康想讓「鬼剃頭」離你遠去:補養腎氣是關鍵|彭鑫博士談內壯健康

  曾經有一個患者,他的頭髮非常油膩,而且脫發的情況也非常嚴重,頭屑比較多。他自知自己是縱欲過度導致的,所以禁慾了七個月,頭髮的油膩程度有所下降,由本來的一天一洗到現在的兩天一洗,脫發情況也有所改善。但最近一個月,頭皮屑卻突然增加很多,脫發也比一個月前多一點,來請教我這其中的原因

  我告訴他說:「人的頭髮好像小草一樣,土壤肥沃,水分充足,空氣陽光充足,小草的長勢就好。」

  那麼頭髮的這些肥料都從何而來呢?我們的腎精元氣就是「肥料」,合理睡眠就是「水分」,經常梳頭就是「鬆土」,三者配合,發質就能好。

  頭髮有光澤靠的就是油脂的分泌。如果油脂過多,那說明血分的濁熱氣太重,把血管比作水管的話,就好像水管裡面流的都是渾濁的臟水,也就是老百姓說的「血稠」,冒出來的頭髮也表現為油膩、髒兮兮的,臉上的油也特別多,容易起暗瘡等,也就是血液不清亮。

  其根本在於腎陰不足,與傷精有著間接的聯繫,尤其是邪淫之人慾火比較重,全身血液的結晶就會比較污濁中醫稱之為「相火妄動」。腎氣充足的人,頭髮也好,我們常說「腎之華在發」,腎氣充足,頭髮就好。而且身上沒有異味,甚至有一股清香。

  此外,飲食油膩、喜歡吃肉、魚、海鮮和喝酒的人血液也會變得污濁,去醫院檢查高血脂、高血糖等,這都是血液裡面的濁氣太大,濁氣越大的人心念不清凈,就容易動欲。

  只要恢復好身體,腎氣充足,再加上調整好睡眠,頭髮就能長出來,我接觸過不少這類病例,包括嚴重脫發(鬼剃頭)和頭髮稀疏的患者都治療過,效果不錯,慢慢頭髮都長出來了

  另外,還要調整我們的睡眠,早睡覺。多吃黑顏色的東西,如黑豆、黑芝麻核桃仁,去藥店買桑椹子等,可以一起熬粥喝。油脂太多朋友,把飲食中的雞鴨魚肉等的量減下來,多吃粗糧、喝小米粥。

  同時,心態很重要,所以要放鬆心態,因為焦慮導致的脫發非常多。

  我有一朋友博士論文的時候,非常用心而且焦慮,論文答辯之後發現自己的頭髮有一塊「鬼剃頭」,經我給他開中葯調治並配合自己放鬆之後,慢慢好轉,現在痊癒。 。

  還有一朋友父親得了癌症,她日夜愁苦難耐,頭髮大把脫落,有次洗澡掉的頭髮都要把下水口堵住了,頭頂的一大片頭皮都露出來了,屬於肝陰不足。我給她開滋補肝陰的中葯調理,再加上其父的病情得到控制,她自己的心態也慢慢緩和下來,經過三個多月的恢復,頭髮又都長出來了。。


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