光是有一定波長的，人具有產生這種波長的功能。人感恩的意念或憎恨的意念，都會形成一種波長射向目標。幾千年來民間流傳的祝福或詛咒，就有這種作用。佛學將意念稱為念力，一個簡單的試驗可以證明此力的存在:先將兩手比照，證明同樣長短之後，將一隻手放鬆(男左女右)，加意念讓它變長。一般情況下，5分鐘後，它可比另一隻手長1厘米左右(過幾分鐘後還可恢復原狀)。這個試驗證明，意念可以轉化為力。有一次，各路的特異功能者雲集一處表演。朋友請一位全國著名的大德觀看。大德未露面，只是在休息室隔窗觀看。當場，所有的特異功能者均無功能了，可見念力能量之大。陽德主榮，陰德主壽。
民間歷來有積陽德、積陰德之說。積陽德即為他人做了善事並被人知道，贏得了他人的讚譽或應有的回報。這種善報已在可視的時空中完成。積陰德卻不同，為他人做了善事不被世人知道，善報沒有在可視的時空中完成。這種善報只能通過不可視的時空完成。這種善報未使人得到可視的榮華富貴，但使人得到了不可視的壽命延長。
史書曾記載這樣一個故事，有位著名的卦師曾斷定一人40歲時必死，後來此人不但未死，而且60歲時還當了宰相。占卜極準的卦師心中不服，一種強烈的理念驅使他非要查個究竟不可。他終於查出，這個宰相在二十幾歲時曾拾到一串價值連城的鑽石項鏈，他沒有貪欲，將原物交還失主而不求回報。此事令老卦師深受震動，悟出一個大道理，他對天長嘆：富貴有命，生死在天，天在哪裡，在人心中。陰德充盈，也能衝出五行。
這種積陰德和壽命延長之間的聯繫究竟是一種什麼現象，難以用定性定量的方法解釋，只能用模糊數學的方法思維。那些陰德高的人，身上放射著一種光，被稱為德光，氣功高人晚上練功時，可以看到某一區域有這種德光，見此光便知此地有陰德高超之人。德光強，質量密度必高。這種質量可以用核燃料作比喻，它雖量小但密度卻很高，幾克抵得上成百上千公斤煤產生的熱量。這種陰德能量對維護生命肯定是有好處的。有科學家曾提出一種假說，認為人有生物時鐘。人出生時內部機制已對生命的時限做了設定，時間一到，體內即分泌出死亡素，導致人死亡;還有一種說法，認為人如一支顯像管，出生時已確定了它使用的期限。按上述假說，我認為通過積陰德而使自己內在質量密度提高，可以突破生命極限的設定。這就是民間講的「陰德充盈，衝出五行」的道理。
人善心靜，養血益氣。人在受到善的撞擊時，常會感到一股暖流沐浴全身。善是人體積極因素的起動器，讓身體每一個細胞都充滿善，可加快氣血流通。
記得剛當兵時，一次押解犯人途中停留吃飯，本來犯人可以自己隨便盛湯，可一位管教卻一勺勺地往犯人碗里添。我好生奇怪。待管教離開，我也效法管教給犯人碗里添湯，忽然有陣陣快感通遍全身。那時我尚不知善待他人與養生的關系。我之所以二十多年以後對此事仍記憶猶新，就是因為那種快感令人難忘。由此可以聯想到一些人甘願做助人為樂的「傻子」，他們樂在其中，是一種天性的需要，也只有他們才能感受到其中的愉悅和奧妙。這是缺乏善心與悟性的人難以理解的。
民間有句古話:「相隨心變。善能使鬼變成人，惡能使人變成鬼。」此話千真萬確。我們生活中之人，有的鼻眼端正，但並不美，仔細想來，因其面部每一細胞里都缺少善的內涵。有人相貌平平，卻令人感到親切和不凡，這是因其由表及裡透著善。一個日本心理醫生曾治療過一女性患者。此女兩腮奇大，像扣了兩個乒乓球，無奈只能用口罩掩蓋。經心理醫生追問，此女道出真情。原來她見到比自己好看的女人就恨得咬牙切齒，久而久之，兩腮變形，到處尋醫不見療效。心理醫生告訴她，此病無法用現有的物理和化學手段治療，但只要悟出一個字的道理，即可病癒，這個字是善。其做法是:每見到一個女人，就從心裡祝願她長得更加漂亮，久之必有療效。此女遵醫囑，半年之後兩腮恢復原狀，臉上的橫肉也消失了，變得溫和而可愛。
持續放生，受佛菩薩、天地一切神仙贊嘆護佑，有求必應。 我們平時要多懺悔，念經、抄經、念咒、念佛、供僧、拜懺、印經、放生、施食、建寺修廟、侍奉父母、禪修、道場做義工，多誦佛菩薩佛號和大悲咒和楞嚴咒，多誦大乘經典《心經》《金剛經》《阿彌陀經》《地藏經》《普門品》《葯師經》《法華經》《無量壽經》《楞嚴經》《僧伽吒經》《華嚴經》等，這些實修都能快速消業滅罪、避災免禍，廣積陰德、提升福報、積累福德，消災延壽、改變命運。
有人講，生活中有害我者，如何對其行善?消除此念，須跳出一般的思維。比方說，大水即將來臨，可螞蟻還在爭鬥你死我活;洪水一過，雙方均亡。對此，我們思維的方式屬三維空間，可以看清，螞蟻的二維空間思維模式則看不清這一點。那麼，在四維空間看我們人與人的爭鬥，不是像我們看螞蟻一樣嗎?
