古人雲：「人心苦不足，既得隴，又望蜀。」慾望的追求無窮無盡，未擁有的希望得到，已經得到了又恐失去，患得患失已經無力去享受既得的幸福。所以要想感知幸福就要常常惜福，所謂的惜福就是不要去妄想，而要懂得感恩地去珍惜身邊的每一個人、每一件東西、每一件事物，不論時光如何變幻，都不要輕言丟棄與放棄。一個人越是懂得珍惜自己已經擁有的，他越是一個毗鄰幸福的人。
世間萬物的存在既然有因果，也就有被珍惜的理由，大到如白駒過隙的時光，小到微妙的草芥，它們存在的價值於人而言都是等量的，因此都應該值得好好去珍惜。
曾經有三位禪師結伴而行，要找到可度化之人前去向他傳授佛法。常言佛法難聞，這自然是個好機會，只是不知何人可以有這樣的造化。
三位禪師相互商量著究竟要去哪裡傳法化緣，恰巧經過一條河流時，赫然發現河裡自上游緩緩飄過來一片菜葉，菜葉清新碧綠，絲毫沒有被丟棄的理由，於是三位禪師便望著這片菜葉議論開來。
其中的一位禪師說：「你們看，這河中的菜葉自上游漂流而來，顯然上游是有人家居住的，不如我們就去那裡化緣講經好了。」另一位禪師搖頭嘆息說：「這菜葉新鮮碧綠尚可食用，可是卻有人讓它白白地隨波流走，實在是可惜啊!」第三位禪師也搖了搖頭說：「如此好的菜葉，竟然有人不懂得珍惜，隨意丟棄，看來上游的人家是不懂得惜福的，既然不懂得惜福，也就不值得我們去教化了，我們還是選擇去別的地方吧。」
其他兩位禪師點了點頭表示同意第三位禪師所說的，於是三人整裝正欲離開。忽然，一個青年匆匆忙忙地向他們這個方向跑來，見到三位禪師後忙問：「諸位師父!你們可曾在水中看見了一片菜葉?我真是不小心，剛才在水中洗菜之時，竟然一失手將它掉落在水中了，我現在追過來就是要找到它，不然實在是太可惜了。」
三位禪師聽完青年所言，又看到青年那焦急的樣子，就點點頭哈哈大笑起來，並不約而同地說：「如此惜福的人，定是深具慧根的，我們三個就去他家講法吧!」
區區一片菜葉能值多少錢，竟然讓三位得道禪師來判定一個人是否有慧根，又或是讓一個青年從上游追蹤下來，並且焦急萬分。
其實世間的萬物皆不可以用金錢來計量，一旦在你的內心中把萬事萬物都設定了金錢價值，那麼你就是在內心中設置了藩籬將幸福隔絕開了。你無法用正常的心態去感知擁有平常之物的喜悅，你又怎麼會有能力去感知幸福呢?要明白，這雖然是微小的一片菜葉，可它也是自然界最偉大的饋贈，它可以飽腹，這就是它的價值，就是它帶給人的幸福。
懂得感恩惜福的人，是用心在與人、與物、與整個世界交流，因此萬事萬物在他們眼中都是異彩紛呈的，不存在因為不滿、自私、貪婪所帶來的痛苦和折磨。他們也定是知曉，既然能在特定的時空里與人、與物、與事相遇，就是緣分，珍惜了這份緣分，就是珍惜了幸福。
把人生難填的欲壑擺脫掉，以知足的心態珍惜自己當下擁有的一切，那些就是你的財富。不要去攀比別人，那樣自己的慾望就不會被放縱，也就讓心靈時刻保持了一種從容的境界。時時用感恩的心去感受自己的富足，你就會包容一切，感激所有，那樣你的幸福感才不會稍縱即逝。
「惜」是愛惜，「福」是福氣。就是我們縱有福氣，也要加以愛惜，切不可把它浪費。
諸位要曉得：末法時代，人的福氣是很微薄的;若不愛惜，將這很薄的福享盡了，就要受莫大的痛苦。
古人所說「樂極生悲」，就是這意思啊!我記得從前小孩子的時候，我父親請人寫了一副大對聯，是清朝劉文定公的句子，高高地掛在大廳的抱柱上，上聯是「惜食，惜衣，非為惜財緣惜福」。我的哥哥時常教我念這句子，我念熟了，以後凡是臨到穿衣或是飲食的當兒，我都十分注意，就是一粒米飯，也不敢隨意糟掉。而且我母親也常常教我，身上所穿的衣服，當時時小心，不可損壞或污染。這因為母親和哥哥怕我不愛惜衣食，損失福報，以致短命而死，所以常常這樣叮囑著。
諸位可曉得，我五歲的時候，父親就不在世了!七歲我練習寫字，拿整張的紙瞎寫，一點不知愛惜。我母親看到，就正顏厲色地說：「孩子!你要知道呀!你父親在世時，莫說這樣大的整張的紙不肯糟蹋，就連寸把長的紙條，也不肯隨便丟掉哩!」母親這話，也是惜福的意思啊!
我因為有這樣的家庭教育，深深地印在腦里，後來年紀大了，也沒一時不愛惜衣食。就是出家以後，一直到現在，也還保守著這樣的習慣。諸位請看我腳上穿的一雙黃鞋子，還是民國九年在杭州時候，一位打念七佛的出家人送給我的。又諸位有空，可以到我房間里來看看，我的棉被面子，還是出家以前所用的;又有一把洋傘，也是民國初年買的。這些東西，即使有破爛的地方，請人用針線縫縫，仍舊同新的一樣了。簡直可盡我形壽受用著哩!不過，我所穿的小衫褲和羅漢草鞋一類的東西，卻須五六年一換。除此以外，一切衣物，大都是在家時候或是初出家時候制的。從前常有人送我好的衣服或別的珍貴之物，但我大半都轉送別人。因為我知道我的福薄，好的東西是沒有膽量受用的。又如吃東西，只生病時候吃一些好的，除此以外，從不敢隨便亂買好的東西吃。
惜福並不是我一個人的主張，就是凈土宗大德印光老法師也是這樣，有人送他白木耳等補品，他自己總不願意吃，轉送到觀宗寺去供養諦閑法師。別人問他：「法師!你為什麼不吃好的補品?」他說：「我福氣很薄，不堪消受。」
他老人家——印光法師，性情剛直，平常對人只問理之當不當，情面是不顧的。前幾年有一位皈依弟子，是鼓浪嶼有名的居士，去看望他，和他一道吃飯。這位居士先吃好，老法師見他碗里剩落了一兩粒米飯，於是就很不客氣地大聲呵斥道：「你有多大福氣，可以這樣隨便糟蹋飯粒!你得把它吃光!」
我們即使有十分福氣，也只好享受二三分，所余的可以留到以後去享受。諸位或者能發大心，願以我的福氣布施一切眾生，共同享受，那更好了。
