洪修平教授:什麼是四禪八定?

什麼是四禪八定?

四禪八定是禪定修習過程中,由初禪未到地定之後逐步升進的色界四層禪與無色界四層定的合稱。佛教世界的空間層次分為欲界、色界、無色界。欲界指的是沒有脫離飲食男女慾望世界色界的是脫離了慾望,但依然存在色相,即物質形相世界;無色界的是物質現象全然不存在的世界。欲界眾生修習的最高層次是未到地定,還不是真正的禪定色界禪定分為四個階段,即「四禪」:初禪、二禪、三禪、四禪。依次修習此四禪,最後可到達無色界的四空定,即空無邊處定、識無邊處定,無所有處定、非想非非想處定。色界的四禪定和無色界的四空定,合稱為「八定」。

初禪是修禪的初級階段在這階段中,人言語止息、心情平靜,驅除了任何不善心,不再生起惡念內心感受到脫離了欲界之後的喜樂。初禪有五種特點,稱為「五支」,即尋、伺、喜、樂、心一境性。尋又譯為覺,指身體接觸外境的感受,此時心中尚存有粗分別,即沒有達到一念的境地。伺又譯為觀,指內心的觀察,伺比尋進了一步,內心只存有細分別。喜,指內心歡喜感覺,修禪者體會到脫離欲界煩惱、沒有慾望困擾的歡喜。樂指眼、耳、鼻、舌、身等五根所感受到的身心舒泰的快樂。心一境性指心在定境中保持專註不動。初禪已經脫離欲界,所謂「離生喜樂」,但還有尋、伺的心理活動和喜、樂的心理狀態存在。

二禪覺觀止息,尋、伺這兩種心理活動亦不復存在。二禪的四支為內等靜、喜、樂、心一境性。內等靜是脫離了覺、觀的思維觀察活動之後,內心所達到的平靜狀態,不再有語言思想煩惱。二禪的喜和樂是「定生喜樂」,與初禪的「離生喜樂」有所不同。前者是已經體會到定的狀態而生出的喜樂,後者是初離欲界產生的喜樂,前者比後者高了一個層次。二禪擺脫了尋、伺,但還有喜、樂的心理狀態

三禪去掉了喜。三禪的五支為行舍、正念、正慧、受樂及心一境性。行舍就是去掉喜心,不為二禪所得之輕安沾沾自喜,而調動正念和正慧繼續修習。喜念已除,取而代之的是脫離了喜心的妙樂,修習者可以體會到這種妙樂源源不斷而來,即所謂的「離喜妙樂」。同時,心達到更高層次的心一性境。三禪去除了喜,但還保留了樂的心理活動。

四禪舍念清凈。四禪的四支為行舍、念清凈、非苦樂受、心一境性。行舍就是捨棄了全部喜、樂的心理活動。此時,人的內心已經沒有妄念,即使動起念頭也可以全部由自己操控,達到念清凈。到了這個境界,禪修者心中已不再感受苦、樂的不同狀態,而是住於非苦非樂的平等之地這就是「非苦樂受」。

四禪是色界中最高層次禪定,仍然保有色相、色身。如果修行者覺得有色身很麻煩,想捨棄它,那麼就要修習更深層次禪定也就是色界的四空定:空無邊處定、識無邊處定、無所有處定和非想非非想處定。

空無邊處定:空是虛空修行者進入此定,觀察自己的身體,覺得內外通徹,唯見虛空,諸色相都已經不存在,內心一片明凈,沒有障礙,自如自在

識無邊處定:識是心。由於一心念空,但虛空是無邊無際的,所以已經定下的心念很容易重新散開,於是捨棄向外所求虛空,而轉向觀察自己的內心,與識相應之後,心定不動,唯有現在、過去、未來諸識顯現,與定相應,心不分散。

無所有處定:現在、過去、未來諸識在心中顯現,無量無邊,也能破壞內心的定。只有做到沒有心識,心無所依靠,才算得安穩。於是捨棄心識,心念專繫於無所有處,怡然寂靜,不再發生念想。

非想非非想處定:識無邊處定還包含了念想,無所有處定則是無想,而這里既要捨棄前面的念想,達到「非想」,又要捨棄前面的無想,達到「非非想」。身處無所有處定的境界好像如痴如醉,如明如暗,因為有無明的遮蔽,無所覺了,無可愛樂。於是乎一心專精,對於非有非無的境界,常念不舍,加功不已,忽然間得到最真實的定,再也沒有有、無的相貌,泯然寂絕,清靜無為,這是三界中最高層次境界

四禪八定的修行層次並不是佛教所獨有,外道經過禪定的修習也可以達到最高的非想非非想天。修習四禪八定雖然享受禪悅,往生禪天,但定多慧少,仍不能超出三界之外,解脫輪回。

佛教禪定的不共法是滅盡定。「滅盡」之意是不但滅除了一切六識的心,而且滅除了執著八識為我的「我執」心,因此,只有佛、阿羅漢和三果聖人能力進入滅盡定,只有進入滅盡定,才能證得涅槊。定作為佛教三學(戒、定、慧)之一,在佛法的修習中無疑佔有十分重要的地位,但在禪定修行實踐中,佛教並不片面突出定的重要性,而是同時強調慧的指導作用,講究定慧等持、止觀雙運。

(摘自《佛學問答》洪修平、許穎 著)

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