凈土法門法師:怎樣調控情緒、不發脾氣,不見世間過?

 問:這是廣州居士,他問的是他是從事銀行經營管理的工作,每天接觸許多人和事,現在有兩個問題,他到香港來找我。第一個問題,如何克制自己少說話,不說話,同時又能把工作做好? 

  答:這個事情你不要問我,要問你自己,我讓你控制,你不會控制也是枉然。你既然懂得了,那你就盡量少說話,儘可能的不說話。面對著客人的時候,你把你應該服務到的盡心儘力幫助他,為他服務,這就很好。還有一方法是有工作的時候,尤其工作要用思考,你就認真工作,如果這個工作不是用思考的,是用體力的,你心裡頭的佛號就可以不斷。心裡頭有佛號,你工作不會累。累是什麼?我的工作做好多了,累了,愈想愈累;你想佛號,想佛號沒有想到工作的時候,做再多的工作覺得還沒有做,所以不會感覺到疲倦,不會感覺到累。這種修行方法很好,你都能夠給同事們做榜樣,做模範。

  問:第二是如何調控自己的情緒,做到不發脾氣,少發脾氣,真正做到不見世間過?

  答:這是一個修養的問題,還是要多讀經,多明理。經念多了,道理搞清楚了,然後你才真正明了世間人都沒有過失。世間人都沒有過失是從哪裡看?從他本性本善看,連儒家都講「人之初,性本善」。為什麼會有過失?迷失了本性,從小沒有人教他,被外面染污,學壞了;本來是好人,學壞了,只要他回頭他就好人。所以教育是幫助他回頭,教育不是說這個人壞了,不要去理他了,那是錯誤,那不叫教育,一定要以善巧方便幫助他回頭。

  所以,發脾氣這個道理事實真相你自己要明了。發脾氣不能解決問題,發脾氣自己的傷害非常嚴重,你發五分鐘的脾氣,三天都不能恢復。為什麼?脾氣一發,江本勝博士的實驗你就曉得了,全身的細胞都變得很壞。你要把它恢復正常,要三天!你罵人發脾氣,人家受你的傷害只有三分,自己七分,很劃不來。這是傻事,這不是聰明人乾的。聰明人是決定不傷害自己,決定不發脾氣,不發脾氣一樣把問題解決,把事情辦好。(凈土法門法師·答香港參學同修之十二 2005/8/5)

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